紅心、黃心、綠心獼猴桃營養價值有什麼區別？

問：紅心、黃心、綠心獼猴桃營養價值有什麼區別？

紅心獼猴桃含有花青素，具有抗氧化的作用；黃心獼猴桃裏面胡蘿蔔素含量非常豐富，冬季是呼吸道疾病的高發期，要維護呼吸道健康，就多吃黃心的。綠心獼猴桃含的膳食纖維最多，對便祕有好處。