香蕉泥怎麼做給寶寶吃,寶寶吃香蕉好嗎
香蕉泥對身體的作用很大,香蕉泥含有豐富的碳水化合物、蛋白質,還有豐富的鉀、鈣、磷、鐵及維生素等。具有潤腸、通便的作用,對便祕的嬰兒有輔助治療作用。所以很多家長都會做香蕉泥給寶寶吃,那麼香蕉泥到底怎樣做呢?經常吃香蕉或者是吃香蕉泥對寶寶有什麼壞處嗎?
香蕉泥怎麼做給寶寶吃
原料:熟香蕉半根,1~2勺嬰兒米粉,2勺母乳或者配方奶
做法:去皮後以湯匙刮取果肉,再壓成泥狀,或用研磨器研成水果泥。把米粉和奶混合後倒入香蕉糊中攪拌即可。根據需要和寶寶的喜好,調節稀稠。
小貼士:香蕉一定要選熟透的,也要現吃現做,以免變質。香蕉性寒,寶寶脾胃虛弱不宜多食。
寶寶吃香蕉好嗎
寶寶吃香蕉好,雖然香蕉食用起來好處很多,但是給嬰兒吃也要適量,不可多吃。香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質,是澱粉質豐富的水果,能補充寶寶所需的營養。香蕉易消化吸收,是嬰幼兒理想的食品。在給寶寶添加果泥輔食時,每次只添加一種,以便觀察寶寶大便變換情況,一旦有腹瀉或添加物從大便原形排出,該種食物就應暫停添加。寶寶6個月不宜多吃香蕉,每次兩勺就行了。同時觀察大便,如果寶寶大便乾燥還有助於通便,如果稀就要暫停吃香蕉。
寶寶吃香蕉的注意事項
1、香蕉是澱粉質豐富的水果,吃多了反而會引起消化不良,而且會妨礙寶寶的主食,造成營養缺乏。而且攝入香蕉過多,會引起胃腸功能紊亂,所以寶寶多吃香蕉並不好。
2、一定要讓寶寶吃熟透的香蕉,因為生香蕉的澀味來自於香蕉含有的大量的鞣酸。鞣酸具有非常強的收斂作用,可以造成便祕。
3、不能讓寶寶空腹吃香蕉,香蕉中的鉀、鎂含量較高,空腹吃香蕉,會使血液中鎂量升高而對心血管產生抑制作用。
4、香蕉損傷的地方極易繁殖細菌,因此給嬰兒食用的香蕉應挑選完好無損的。
5、香蕉含鉀比較高,所以要讓寶寶多喝水,多喝水以後可以幫助把多的鉀代謝掉,只要寶寶情緒正常,即使拉綠色大便也無妨,可以繼續喂,寶寶不願吃或吃了就吐的,就不要勉強喂。
寶寶輔食注意事項
1、奶和奶製品是寶寶的主要食品。每日飲奶量約為600-800毫升,不要超過1000毫升。
2、提前進行規律哺乳的訓練,一般以每日哺乳5次,間隔4小時為宜。
3、食物要呈泥糊狀、滑軟、易咽,不要加任何調味劑(如鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等)。
4、使用小勺餵食。選擇大小合適、質地較軟的勺子。開始時,只在小勺前面舀上少許食物,輕輕地平伸小勺,放在寶寶的舌尖部位上,然後撤出小勺。要避免小勺進入口腔過深或用勺壓寶寶的舌頭,這會引起寶寶的反感。
5、頭兩天以1~2勺開始,若寶寶消化、吸收得很好,再慢慢增加一些。
6、每添加一種新的食物,要在前一種食物食用3~5天,寶寶沒有出現任何異常之後進行。可以從添加最不容易引起過敏的嬰兒米粉開始,觀察添加後寶寶的神態、大便、皮膚的狀況,如果寶寶活潑、愛吃、沒有喘、沒有起風疙瘩(蕁麻疹),也沒有肚子疼、腹瀉,3~5天后就可以添加第二種食物了。
做香蕉泥一定要選用熟透的香蕉,並且洗乾淨。因為生香蕉有澀味,是不能給嬰兒吃的。所以家長在選用香蕉時,一定要仔細辨認清楚。雖然香蕉泥對寶寶有很大的用處,但是也不可經常吃哦!
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