紅心火龍果的功效與作用，紅心火龍果榨汁配什麼，如何榨汁

紅心火龍果屬於低能量、高纖維的一種水果，經常食用紅心火龍果可以起到美容養顏、排毒瘦身、預防衰老等作用。具體內容如下：

經常吃紅心火龍果的功效

養顏美容：紅心火龍果中含有較多的維生素和膳食纖維，可以美白肌膚。對於喜歡美的女性朋友們來説，是有一定的美容養顏作用的。所以，皮膚不好的朋友們，可以經常食用一些紅心火龍果。

排毒瘦身：紅心火龍果中的植物性蛋白含量非常高，不是其他水果可以比的。而這種紅心火龍果蛋白在人體內可以結合影響健康的重金屬離子，幫助身體排毒，對人體減肥也有一定的幫助。

預防衰老：紅心火龍果中含有花青素，經常吃紅心火龍果可以起到抗氧化，有效清除人體自由基等作用。同時吃紅心火龍果對大腦的發育也是非常有幫助的，可以降低患有老年痴呆的概率。

可以天天吃紅心火龍果嗎

紅心火龍果屬於寒性水果，所以，能否天天吃還是要根據自身實際情況來決定的。對於一些腸胃好的人羣來説，只要食用適量，是可以天天吃的。還可以改善口渴、心煩等情況。

而對於一些腸胃不好的人來説，是不能天天吃紅心火龍果的。尤其是體質偏寒，經常手腳冰涼的人，不適合經常吃紅心火龍果。經常吃容易增強體內寒氣，加重病情，對身體健康沒有好處。

紅心火龍果的營養價值非常高，味道也非常甜美，經常吃火龍果還能夠美容養顏，同時也能夠預防便祕，那麼紅心火龍果榨汁配什麼比較好，來看一下。

紅心火龍果榨汁可以配西瓜，首先需要將紅心火龍果清洗乾淨，然後切開，把裏面的果肉去出來，在西瓜去皮，然後切成塊，把二者都放入到攪拌器中，之後把蓋蓋上，連接電源，就可以攪拌成果汁了，這種果汁有生津止渴、利小便、促進代謝的功效。

紅心火龍果榨汁也可以配蘋果，和上面榨汁的過程一樣，這種果汁有清熱解毒的功效；蘋果當中含有纖維素和有機酸，他們可以促進腸胃蠕動，防治便祕的效果非常好，而且這樣的果汁還有排毒的功效。

紅心火龍果配雪梨也是非常好的，榨汁的方法和西瓜步一樣，這種果汁也能夠促進腸胃蠕動，有清腸通便的效果，而且雪梨還能生津止渴、清熱化痰，滋潤喉嚨，如果感冒，嗓子非常不舒服，可以喝這種果汁。