紅心火龍果和白心火龍果的區別，哪個更有營養

市面上我們常見的火龍果有兩種，分別是紅心火龍果和白心火龍果，兩者在口感、價格、營養價值等方面都有很明顯的區別。具體內容如下：

紅心火龍果與白心火龍果有哪些不同口感不同：兩者的口感是有一定的區別的，紅心火龍果要比白心火龍果的口感要更甜一些，紅心火龍果本身的甜度就比較高，口感吃起來要更加香甜。所以如果喜甜的朋友們可以選擇吃紅心火龍果。

價格不同：紅心火龍果和白心火龍果的價格也不同，紅心火龍果要比白心火龍果價格貴一些。白心火龍果是從國外引進的，在存活率及其他方面，要比紅心火龍果要好一點。而紅心火龍果是近幾年研究出來的新品種，自然在價格方面會高一些。

營養價值不同：白心火龍果中富含豐富的花青素，而紅心火龍果中不僅含有花青素還有甜菜紅色素，這種物質的的抗氧化能力非常強。所以，紅心火龍果會更有營養一些。

紅心火龍果與白心火龍果誰更有營養紅心火龍果更有營養一些。紅心火龍果與白心火龍果相比，除了口感上更勝一籌外，營養價值也比白心火龍果要高。紅心火龍果的顏色較深，含有甜菜紅色素及花青素等營養物質，且胡蘿蔔素的含量也要更高一些。

甜菜紅色素、花青素和胡蘿蔔素都可以起到抗氧化的作用，有助於提高免疫力，延緩衰老。而且紅心火龍果中還含有豐富的維生素C，營養價值非常高。