請問，菠菜對人體有哪些營養成分

菠菜主要是富含鐵離子，特別是對婦女身體補鐵有幫助。

蔬菜，菠菜在蔬菜中含鐵量最高，對人體補鐵比較好。

吃菠菜對缺鐵性貧血人羣有好。

增加身體的維生素，增強人體免疫能力。

菠菜含鐵量最高，多吃菠菜可以補鐵。

菠菜含有豐富的維生素和礦物質。