什麼是松花粉，松花粉怎麼吃

松花粉就是一種花粉，目前它在我國山東、江蘇等地分佈的較為廣泛。松花粉的藥用價值非常高，所以它常常會被人們用來入藥。關於松花粉的吃法，也是非常多的。想必大家都想具體的瞭解瞭解它，那麼下面我們就一起來看看吧！

什麼是松花粉

松花粉，中藥名。為松科植物馬尾松或同屬數種植物的乾燥花粉。春季花剛開時，採摘花穗，曬乾，收集花粉，除去雜質。本品為淡黃色的細粉。體輕，易飛揚，手捻有滑潤感。氣微，味淡。

松花粉怎麼吃

一、松花粉雞蛋糖湯

食材：松花粉、雞蛋、白糖。

做法：

1、使用松花粉1匙，雞蛋1只，白糖適量放到鍋內，鍋內加水適量。

2、開後，雞蛋去殼下人鍋內，蛋熟後加入白糖和松花粉、攪勻即可飲。

二、松花粉酒

食材：松花粉、白酒。

做法：

1、松花粉100克，白酒1000毫升，用絹布袋裝入，紮緊袋口，浸於酒中。

2、密封浸泡10天，經常搖動，啟封去藥袋，每次飯後飲服10-15毫升，可以養血祛風，益氣平肝。

松花粉能不能祛斑

松花粉能祛斑。松花粉既含有豐富的能被皮膚細胞直接吸收的氨基酸，又含有皮膚細胞所需要的全部天然維生素以及多種酶，這就為全面美容提供了基礎。令人驚喜的是松花粉中的維生素C、E和B族維生素配合協調作用，能夠活化細胞，使得體內SOD值保持在高水準，因而能更好地清除自由基，阻斷產生黃褐斑、蝴蝶斑的途徑，消除皮膚的黑色素，使得皮膚潔白美麗。同時，長期食用松花粉對防治老年皮膚瘙癢效果顯著。所以説，松花粉還能起到袪斑的效果。

吃松花粉的好處

1、貧血。多吃花粉補充鐵質、銅質、蛋白質，促進造血機能和紅血球的增加，可增加約20%的紅血球，能有效地治癒貧血。

2、青春痘。花粉供應大量的維生素、礦物質鋅和鎂，對青春痘和其它的皮膚疾病，如頭皮屑、化粧過敏等都有很好的功效。維生素A可滋養毛孔，維生。素B6可以改善皮膚品質，維生素B2可以促進飽和脂肪酸的代謝，使皮膚不再油膩，減少青春痘的發生。

3、抗衰老。藥理實驗證明，花粉中合有大量抗氧化物質，如維生素E、胡蘿蔔素及微量元素硒，可以抑制體內脂質和蛋白質過氧化反應，具有延緩衰老的作用。

4、黑斑。皮膚斑點如黑斑、雀斑、皮膚炎等都是因為皮膚細胞不健康，新陳代謝和排毒的功能受阻之故，松花粉可促進新陳代謝機能，恢復健康，消除皮膚上的斑點。

5、肥胖。吃花粉吸收足夠營養，造成飽腹感，同時松花粉中含有大量的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪，達到減肥的目的。

看了上文中關於松花粉的介紹，想必大家對它的瞭解又更深了一些。松花粉的吃法很多，可以燉湯、泡酒等等，大家可以根據自己的喜好來選擇。適量的食用一些松花粉，還有美容、祛斑、抗衰老等好處。