通草煮什麼下奶，通草是下奶還是通奶

很多人聽説過通草，那麼你知道通草煮什麼下奶麼，通草是下奶還是通奶呢，為了解答大家的疑惑，我們為大家詳細介紹下通草的作用和功效是什麼，讓在哺乳期的女性能根據自己的需求料理，不要急病亂投醫，買錯食物，導致療效。

通草煮什麼下奶

1、烏魚通草湯

因為烏魚富含優質的蛋白，有促進傷口癒合的作用，特別適合產後媽媽食用。而通草味甘、味淡，有清熱利濕，通經下乳的功效，所以烏魚通草湯是產後媽媽在哺乳期最佳的滋補食品。做法是：將烏魚去鱗、去內臟，然後洗乾淨。與洗淨瀝乾後的通草加水一起下鍋燉熟，然後按媽媽的口味加配料調試好即可食用。

2、通草鯽魚湯

鯽魚含有豐富的蛋白質，脂肪含量低，媽媽在哺乳期常吃鯽魚，不會增加母乳中脂肪的含量。而且鯽魚中富含鈣、鐵等營養元素，有助於寶寶的健康。鯽魚本身具有促進乳汁分泌的功效，所以與通草一起食用，效果更加。通草鯽魚湯的做法是：將鯽魚去磷、去內臟，然後洗乾淨。放入油鍋中稍稍油煎片刻，再加入適量的鹽、料酒、水等一起燉開，轉中小火熬至湯呈乳白色，即可食用。

通草是下奶還是通奶

通草煮水其實是有助於下奶的。具體做法是：先將通草用冷水泡一下，然後跟水一起煮，水量以蓋過通草為宜，然後大火燒開，轉小火慢慢熬至通草變直，就可以飲用了。但是需要注意的是：通草的量不宜太多，每次最多不要超過10克。

具有下奶功效的中藥有哪些

1、與通草一樣具有下奶功效還有蒲公英，蒲公英對女性甾體激素有影響。蒲公英茶可明顯增加腦組織中的雌二醇與孕酮的含量，並有增加血清中雌二醇含量的趨勢，但對血清中孕酮的含量無影響。

2、蒲公英茶能改善膽固醇血癥，並有增加雌激素的作用，因此會對卵巢功能有影響。蒲公英可以調節女性內分泌功能，具有催乳作用，也可用於泌乳不暢所致的乳房腫脹。蒲公英可以買整株回來煮水喝，或者是在網上購買蒲公英茶回來直接泡着喝，不用煮會方便很多。

通草煮水喝有什麼功效

通草是一種中草藥，在中醫裏面用的也比較頻繁，通草又叫做方草，是比較常見的，治療的效果也是很好的，通草煮水的功效是很多，通草可以用來治療濕熱，小便不順，小便短赤，淋病，疼痛等等，對於治療的效果也是相當的好，產後沒有奶水的話，用通草煮水可以發到下奶的功效，通草煮水對於身體是很好的，是能夠提高身體的抵抗力，對於治療疾病也是有一定的功效，日常是能夠適當的飲用一些。