黑烏龍茶的功效與作用,黑烏龍茶不適宜人羣
説到黑烏龍茶,可能大家都不陌生,它是烏龍茶家族中十分重要的一員。烏龍茶是很多人愛茶之人的必備品,因為它不僅具有清香醇厚的口感,最主要的是它的功效作用非常多。黑烏龍茶又有着怎樣的功效作用呢?我們一起來了解一下吧。
黑烏龍茶的功效與作用
1、降脂減肥
降脂減肥是黑烏龍茶的重要功效之一,因為它含有的茶多酚和咖啡鹼,可以促進胃液分泌,能加快身體內食物的消化與吸收,同時這些物質還能促進人體內脂肪的分解,能減少脂肪堆積,預防肥胖,平時經常喝黑烏龍茶也就起到了降脂減肥的重要作用。
2、利尿解乏
黑烏龍茶還具有明顯的利尿功效,它含有的咖啡鹼能提高腎臟功能,能加快人體內尿液的排出,除此以外,它含有的咖啡鹼還能促進人體內過量乳酸的代謝,能減少它們在人體內積存,而乳酸又是引發人體疲勞的重要物質,所以平時喝黑烏龍茶不但能利尿還能起到明顯的解乏作用。
3、美容護膚
美容護膚也是黑烏龍茶的重要功效之一,因為黑烏龍茶中不得含有多種微量元素和維生素,它還含有豐富的茶多酚,不止能清除人們皮膚表面的油脂,而且能收斂毛孔消除皮膚皮層的炎症,它既能減少痤瘡和青春痘以及色斑的生成,也能預防皮膚老化,增加皮膚彈性,而且還能降低紫外線和輻射對人類皮膚的傷害。
黑烏龍茶不適宜人羣
1、缺鈣或骨折患者:因為茶葉中的生物鹼類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收,同時還能導致缺鈣和骨質疏鬆,使骨折難以康復。
2、神經衰弱或失眠症患者:由於茶葉中的咖啡因對大腦皮質有着明顯的興奮作用,故這類病人若飲茶會使大腦處於極度興奮狀態而得不到休息。
3、發燒患者:茶葉中所含茶鹼能增高人體温度,使藥物的降温作用大減乃至消失。
4、便祕患者:因為茶葉的多酚類物質對腸胃黏膜具有一定的收斂作用,因此便祕患者若喝烏龍茶會加重便祕。
5、潰瘍病患者:因為烏龍茶中的茶鹼會降低磷酸二酯酶的活性,使胃壁細胞分泌大量胃酸。胃酸過多必然會影響到潰瘍面的癒合,同時也會抵消某些抗酸藥物的療效。
黑烏龍茶怎麼飲用最好
1、黑烏龍加檸檬飲用
在放入一小包黑烏龍茶以後,用開水沖泡茶葉十五秒以後馬上加入二到三片新鮮的檸檬,然後再點少量的蜂蜜,浸泡一會以後就可以倒出飲用,這種黑烏龍茶加檸檬的喝法,可以起到良好的瘦身功效。也能消除人們熬夜的以後疲勞感。
2、黑烏龍茶加蜂蜜飲用
黑烏龍茶加蜂蜜飲用時,可以直接在口杯中沖泡,在放入茶葉以後,加入開水,泡製二十秒左右再加入一百毫升的鮮奶或者奶粉,調勻以後再根據自己的口味加入蜂蜜,調製均勻以後就是自制的黑珍珠奶茶了,這種黑烏龍的飲用方法,可以讓人體吸收到更全面的營養成分。
黑烏龍茶的副作用
1、影響睡眠
黑烏龍茶具有提神醒腦之效,如果在晚上睡覺前飲用會對睡眠造成影響,飲用過多時還會造成失眠。
2、影響鐵吸收
黑烏龍茶雖然有着不錯的保健功效,但是如果長時間飲用就會對人體吸收鐵的功效造成一定的影響,當人體缺鐵的情況嚴重,就會造成缺鐵性貧血。
3、影響消化
大量飲用黑烏龍茶後會對胃液進行一定程度的稀釋,降低了胃液的濃底而使胃部不能正常地消化食物,導致了消化不良、腹痛等症狀,特別是空腹飲用黑烏龍茶導致這情況會更嚴重。
4、容易腹瀉
如果體質虛弱者,加上脾胃不好,黑烏龍茶會對胃部產生不適的刺激,喝了就會容易引來腹瀉現象。
關於黑烏龍茶的功效作用就先講到這裏了,大家有沒有對它加深瞭解呢?雖然黑烏龍茶的功效作用非常多,但需要注意的是這種茶不宜進行空腹飲用,以免產生飢餓感。
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