綠茶不適合什麼人喝，紅茶和綠茶的區別有哪些，要怎麼區分

綠茶是我們生活中最常見的茶葉之一，常喝綠茶可以清熱解暑、降火名目，但是鋁廠並不適合所有人喝，今天我們就來了解一下那些人不適合喝綠茶。

貧血的人

綠茶中含有鞣酸，這種物質和鐵反應會生成鞣酸鐵，這種物質非常難以吸收，這就導致身體中鐵含量減少，而貧血患者需要大量的鐵元素，這就導致了貧血症狀更加嚴重。

營養不良的人

綠茶中含有一種叫做兒茶素的物質，這種物質可以分解脂肪，影響吸收，所以營養不良的人喝綠茶會導致身體的營養更加確實。

肝胃不好的人

胃腸不好和有肝病的患者也不適合喝綠茶，因為綠茶中含有大量的咖啡鹼，咖啡鹼會對胃部造成刺激，而咖啡鹼需要在肝臟進行分解，這會增加肝臟的負擔，所以肝臟和胃不好的人不適合喝綠茶。

便祕的人

上面説過綠茶中含有鞣酸，它不光會和鐵元素反應，還會阻礙腸道的蠕動，加重便祕的症狀。

發燒的人

綠茶中的咖啡鹼不光會對胃部造成刺激，還會使體温升高，不利於退燒，而且還會影響退燒藥的效果，所以發燒的時候不適合和綠茶。

紅茶和綠茶是大家最為喜歡的兩種茶類，也是我國生產最多的兩種茶。最近有很多人都在諮詢，到底紅茶和綠茶哪個好？下面我們就來給大家分析兩種茶的區別，相信您一定能從中選擇到最合適自己的茶類。

製作工藝不同

紅茶：發酵度達80～90%的全發酵茶。製作過程不經殺菁，而是直接萎凋、揉切，然後進行完整發酵，使茶葉中所含的茶多酚氧化成為茶紅素，因而形成紅茶所特有暗紅色茶葉、紅色茶湯。

綠茶：製作時不經過任何發酵過程、以適宜茶樹新梢為原料，採摘後直接經殺青、揉捻、乾燥等典型工藝過程製成的茶葉。其幹茶色澤和沖泡後的茶湯、葉底以綠色為主調，故名。滋味清新鮮醇，清爽宜人。因工法不同，又可分為以鍋炒而成的炒菁綠茶，比方龍井、碧螺春，以及以高温蒸汽蒸煮的蒸菁綠茶，比方日本的煎茶、玉露，前者香氣濃、後者有新鮮新綠感。

外形不同

從茶葉外形上看，綠茶茸毫披露，顯芽鋒，湯色明亮，香氣清高，滋味醇爽，成綠茶色調，而紅茶芽毫顯露，色澤烏潤，湯色紅豔明亮，葉底鮮紅明亮，香氣芬芳，馥郁持久。

功效不同

紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發病率。中醫認為，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝(要看個人體質)，用於消暑;紅茶、普洱茶偏温，較適合冬天飲用。至於烏龍茶、鐵觀音等較為中性。

綠茶我國被譽為“國飲”。現代科學大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病，有一定的藥理功效。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等。