洋薊茶喝多了有什麼副作用？

洋薊茶由洋薊製作而成，洋薊原產於歐洲，後來經過歐洲料理傳入世界各地。洋薊因其良好的保健藥用價值，被人們稱為“蔬菜皇后”。飲用洋薊茶能有效地治療消化障礙，高血壓等疾病。洋薊茶對身體十分有利，這一點大多數人都知道，但大家知道洋薊茶喝多了有什麼副作用嗎？

洋薊茶喝多了有什麼副作用損害肝臟鞣酸可以損害肝臟，這在醫學上已經形成了共識，茶水越濃，洋薊茶中鞣酸含量越高，要求的温度越高，浸泡時間越長，茶中鞣酸，對我們肝臟的影響很大。

引發貧血適當喝茶可以預防貧血，但是喝太多的洋薊茶會導致貧血。洋薊茶中含有大量的葉酸，以及微量元素銅和鐵，這些都是紅細胞的重要組成元素。

在正常情況下，人們通過食物吸收足夠的鐵元素，不會導致貧血，但是在喝濃茶時，茶葉中的單寧與鐵結合在一起，阻礙了鐵的正常吸收。所以長期飲用過多的茶，反而會導致貧血。

影響鈣吸收由於茶葉中的生物鹼抑制了鈣對十二指腸的吸收，會使尿液中的鈣含量升高，導致較少的鈣攝入，長此以往，可能會導致骨質疏鬆。

洋薊茶雖然有一定的保健作用，但是長期飲用還是有一定的副作用。大家在日常生活中喝洋薊茶時，一定要有所節制，否則得不償失。當然啦，單吃洋薊的話還是沒有這麼多禁忌，我們在家中種上幾棵也是一種不錯的選擇。

洋薊播種方法洋薊薊可在春秋兩季播種，春播於三月中旬，秋播於九月中旬，因為種皮厚而堅硬，我們首先要將種子浸泡在温水中30分鐘，再從水中撈出並用水沖洗。

種子發芽後播種，種植時温度在20度左右最好。

洋薊茶雖然能治療高血壓等疾病，但是喝太多也會導致貧血，並且還會損害肝臟，所以大家一定要記住切忌過量飲用呀。