西藍花生吃可以嗎，附西藍花的生長習性

西藍花可以生吃，西藍花是蔬菜沙拉的一種常用食材，消化不好的話可將西藍花焯水後再食用。西藍花是十字花科、薹屬的二年生草本植物，原產地在歐洲地中海沿岸意大利一帶。西藍花對光照的要求不嚴格，但在光照充足時植株生長健壯。西藍花也叫西蘭花、綠花菜、綠菜花，青花菜等，富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。

一、西藍花生吃可以嗎

1、西藍花可以生吃，也是蔬菜沙拉的常用食材，但是如果消化不好或者不習慣西藍花的味道的話，也可以把西青花焯水幾分鐘後再食用。

2、西藍花是一種常見的蔬菜，也叫西蘭花、綠花菜、綠菜花，青花菜、綠花椰菜或美國花菜等，富含抗氧化物維生素C和胡蘿蔔素。

二、西藍花的生長習性

1、西藍花是十字花科、薹屬的二年生草本植物，原產地為歐洲地中海沿岸的意大利一帶。

2、西藍花對光的要求不太嚴格，但在生長過程中喜歡充足的光，光充足時植物生長結實。

3、西藍花在生長過程中需要大量的水，特別是葉片的旺盛生長和花球的形成期間不能缺水，即使短期乾旱也會降低產量。

4、西藍花對土壤條件要求不嚴格，但貧瘠的植物發育不良，產量品質低下，而土壤過分肥沃又會導致花蕾疏鬆和花苔空心。