燈籠果怎麼吃(可以直接吃嗎),燈籠果的熱量高嗎
在平常的生活當中,燈籠果相信大家很多人都沒有食用過。畢竟,燈籠果在我們國家只有廣州和雲南等地區才有種植。燈籠果其實是南美洲非常有名的一種野生果類,在當地,也是非常深受人們的喜愛和歡迎。那麼燈籠果的熱量高嗎?我們應該怎樣去正確的食用燈籠果呢?
燈籠果怎麼吃(可以直接吃嗎)
燈籠果可以直接吃,直接食用是最美味的, 直接食用是最美味、最新鮮的的食用方法,果肉中的營養物質得以最大限度的保留,既營養又健康,不過一定要注意清洗乾淨,否則會有農藥殘留。
燈籠果的熱量高嗎
燈籠的熱量非常低,含有大量的不飽和脂肪酸,對於身體的調理非常有好處。女性朋友多食用一些燈籠果,既不會長胖,還能夠達到美容養顏的目的,非常有利於調節身體的健康。
燈籠果怎麼清洗
1、用偏鹼性的水清洗
在鹼性條件下,殘留的農藥可以被破壞,原來的效果可就沒那麼好。降低其毒性。一般在500毫升清水中加入食用鹼5~10克配製成鹼水,將初步沖洗後的果蔬置入鹼水中,根據菜量多少配足鹼水,浸泡5~15分鐘後用清水沖洗,最好重複洗滌約3次。
2、熱水浸泡
短期浸泡熱水對去除水果表面的農藥也有很好的效果。據報道,80攝氏度比50攝氏度的水高5到10倍,以去除表面殘留的農藥。
3、清水浸泡洗滌法
通常,用清水沖洗表面污垢,併除去可見的污染部分,然後用清水蓋過果菜部分5釐米左右,流動水浸泡不少於30分鐘。必要時可加入果蔬洗劑之類的清洗劑,增加農藥的溶出,注意使用合格洗劑。如此清洗浸泡2~3次,這基本上除去了大部分殘留的農藥成分。
在上面的文章當中,小編也為大家科普了有關於燈籠果的一些食用小常識。其實燈籠果的食用價值還是挺高的,他不僅能生吃,而且也能夠製成果醬。所以如果家裏能夠買到燈籠果的話,建議大家可以去嘗一嘗。
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