合歡花怎麼治失眠,合歡花茶和什麼一起泡好
合歡花是一種非常美麗的樹種,能開出豔麗美觀的花朵,全國各地被廣泛種植,觀賞價值極高。但是很多人知道合歡花姿態獨特、花朵美豔,卻並不知道合歡花除了能供觀賞之外,還有非常好的藥用價值,而且對治療失眠有一定的療效哦!
合歡花怎麼治失眠
材料:合歡花10克、白芍10克、酸棗仁8克、柏子仁5克。
過程:
1、將上述四種材料分別用清水沖洗乾淨、濾幹、備用。
2、將白芍、酸棗仁、柏子仁三種材料一起放入砂鍋中,加入500ml清水,開大火,至煮沸,調成小火煎煮5分鐘,關火,取汁備用。
3、將合歡花放入杯中,加入茶汁,悶泡6分鐘,即可飲用。
功效:合歡花具有安五臟、和心至、令人歡樂無憂之功效,這樣是其名稱的由來,常飲這款合歡花茶對心神不安、失眠多夢的朋友有很好的幫助。
合歡花茶和什麼一起泡好
1、簡單泡水:合歡花茶是以乾燥的花蕾沖泡,取一大匙放進壺中,再倒入沸水,只需燜2-3分鐘即可享用。
2、合歡花的泡法及喝法a、單泡,取大概4-6克合歡花,然後直接往裏面加開水,過大概5分鐘左右即可飲用b、和冰糖共衝,取少量冰糖,往裏面衝白開水,取4-6克合歡花,加入到裏面,過5分鐘左右,即可飲用。c、和蜂蜜共衝,取少量蜂蜜,往裏面衝白開水,再取4-6克合歡花,加入到裏面,過5分鐘左右,即可飲用。
3、合歡花茶搭配:①材料準備:合歡花10克、白芍10克、酸棗仁8克、柏子仁5克;②將材料分別用清水沖洗乾淨、濾幹、備用。③將白芍、酸棗仁、柏子仁三種材料一起放入砂鍋中,加入500ml清水,開大火,至煮沸,調成小火煎 煮5分鐘,關火,取汁備用。④將合歡花放入杯中,加入茶汁,悶泡6分鐘,即可飲用。
合歡花泡茶有沒有危害
因為合歡花具有寧神的作用,能夠治療輕度失眠,但如果一直不見效,可以適當使用安定控制,但是合歡花和安定不可以長期服用,長期服用的話會產生一定的依賴性,導致神經高度緊繃。
合歡花含有皂甙,皂甙對紅血球有溶解作用,如果採用靜脈注射,則毒性極大,內服有強壯、興奮、鎮痛、驅蟲及利尿作用。
合歡花對粘膜有刺激性,味辣而苦,進入呼吸道能引起咳嗽、咽痛,故磨粉時應戴口罩等用以防護。
合歡花的功效作用
合歡花味甘性平。現代藥理研究發現,合歡是一種神經系統強壯劑,具有舒解鬱結、緩和緊張、減輕疲勞等作用。因此如有胸脅滯滿、憂鬱不解、失眠健忘等症者,每次取合歡花9克~15克,沸水泡飲,通過其舒鬱、理氣、安神的作用,自可除憂解煩,心情舒暢。
1、合歡花茶有養心健脾、解鬱理氣的功效,適用於神經衰弱、胸悶不舒、眼疾等。常飲合歡花茶可使身心愉快,頭腦清晰;
2、長期服用合歡花茶,也是極佳的自療。而患胸脅脹滿,憂鬱不解,失眠健忘的人,取合歡花9 ~15g,用沸水沖泡飲用,利用合歡花的舒鬱,理氣,安神功用,可以改善症狀;
3、合歡花茶能安五臟心志,悦顏色,在強身、鎮靜、安神、美容方面效果極佳;
4、也能治療神經衰弱,在夏季還具有清熱解暑,養顏斑解酒的功效。
雖然合歡花有一定的藥用價值及食用價值,但也不宜適量食用哦!其實若是平時工作壓力大,在空閒之餘泡水上一兩杯合歡花茶喝,可以減輕疲勞、紓解鬱結!
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