西梅產地在哪裏，附營養成份和食用功效

西梅產地在法國西南部、美國加利福尼亞州、沙克拉門託、聖卡拉、索諾瑪、納帕和聖喬奎山谷等地區。西梅富含大量的鐵元素、維生素A、維生素C、膳食纖維、鉀元素等營養成份，它具備延緩衰老、緩解便祕、維持人體酸鹼平衡、美容排毒、預防慢性疾病、骨質保健等功效。

一、西梅產地在哪裏

西梅產地在法國西南部、美國加利福尼亞州、沙克拉門託、聖卡拉、索諾瑪、納帕和聖喬奎山谷等地區。

二、西梅的營養成份和食用功效

1、營養成份

（1）富含的鐵質，能夠補充人體的鐵元素。

（2）富含的維生素A，具備較強的抗氧化功能和調節人機體細胞的功能。

（3）富含的維生素C，有利於促進骨骼的發育，避免自由基的威脅。

（4）富含的膳食纖維，能夠促進人體消化系統、心血管的健康發展。

（5）富含的鉀元素，能夠維持人體的電解平衡。

2、食用功效

（1）具備延緩衰老、緩解便祕、維持人體酸鹼平衡等功效。

（2）具備美容排毒、預防慢性疾病、骨質保健等功效。