何首烏怎麼吃最好，何首烏怎麼吃才沒毒

相信在平常的生活當中，大家對何首烏也是非常的熟悉，畢竟，何首烏在我們國家也是屬於一種非常有名的藥材。何首烏的吃法也是非常多種，對人體的功效和作用也是非常的大。那麼何首烏怎樣吃才是最好的呢？接下來，小編就來為大家介紹幾種何首烏非常好吃的幾種做法。

何首烏怎麼吃最好

1、何首烏煨雞：何首烏30克，研磨，雌雞約500克，將包裹在何首烏布，納入洗淨的雞腹中，再將雞放入鍋內煨熟。最後，加入油、鹽、姜等調味品，飲湯食雞肉即可。這個藥膳對於治療年老肝腎陰虛、頭暈眼花，失眠、脫肛、子宮脫垂有奇效。同時，它還可作為老年便祕的輔助治療藥物、冠心病、高血壓。

2、烏髮豆煮何首烏：蓼屬植物、黑芝麻、生地、生側柏、旱蓮草、雌蠍等30克，四川辣椒9克、大綠鹽12克、陳皮15克，何首烏10克，以上諸藥用水同煎兩次，去渣留取藥液。然後加洗淨的黑豆500克入藥液中，煮沸一直到藥汁被黑豆吸盡，最後取出黑豆並涼幹。這個藥膳能夠補肝腎、益精血、烏鬚髮。適合肝腎、血虛頭髮必須早期白色、脫髮等症狀。

何首烏怎麼吃才沒毒

1、做成食物服用

何首烏是一種與中藥和食物相同的中草藥。另一方面何首烏也是一個很好的使用藥材，在我們的生活中，我們可以將何首烏和雞蛋、豆腐、豬肝以及雞肉等等一起搭配烹飪，做成粥或者湯都是非常不錯的選擇。但是小編要在這裡提醒一下大家，如果要想把何首烏的營養進行大化的，好不要把何首烏進行爆炒，這樣就不會讓營養流失。同時也只能夠作為輔菜，它可以作為中藥避免副作用。

2、作為藥材服用

何首烏的主要功能是治療便祕和高血脂，對身體有很好的保健作用。不過在這裡小編需要提醒各位，雖然何首烏的營養價值很高，但是對於治療脫髮的情況只是輔助作用，並不能夠做到很多人想象的那樣藥到病除。所以說，在脫髮的原因還沒有完全弄清楚的情況下，好不要輕易自己胡亂服用何首烏，避免身體各種不適。

何首烏多吃好嗎

何首烏常常反覆服用一段時間，有些肝臟檢查指標異常。從目前已經報道的不良反應來看，涉及使用含何首烏的複方製劑或是使用何首烏單方者，絕大多數與用藥超量、用藥時間過長有關，或者有的沒按照辨證施治原則用藥。極少數人在正常用藥劑量和時間範圍內也有可能出現某種程度的肝臟指標異常，這些人往往本身屬於超敏感人群，有些可能對各種藥物或食物產生不良反應。