草莓草莓有什麼營養，草莓不知道有什麼營養值？

草莓含有豐富的維生素和膳食纖維。

草莓含有豐富的糖類、維生素和膳食纖維。

草莓的營養價值是非常豐富的，其中含有維生素A、維生素B、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素，另外還含有鈣、鐵和花生素等一些營養物質，維生素的含量比蘋果要高許多，所以可以為身體補充豐富的營養物質。另外草莓中的胡蘿蔔素和維生素A能夠緩解夜盲症，可以起到明目養肝的功效。草莓中的膳食纖維也是比較豐富的，還可以促進腸道的蠕動，對於改善便祕也是有幫助的。

草莓的功效：潤肺生津，健脾和胃，利尿消腫，解熱祛暑，利咽止咳，止瀉，解酒，益氣，寬痞，消痰。