合歡花怎麼治失眠，合歡花配合什麼治失眠

合歡花花在很多人眼中是一種美麗的觀賞植物，其實它也是一種功效出色的中藥材，對人類經常出現的失眠有特別明顯的治療作用，但對合歡花治療失眠的具體方法，有些人並不瞭解，不知道他與什麼搭配在一起治療失眠效果最好，今天小編就專門介紹這方面的知識，能讓大家知道合歡花怎麼服用治療失眠效果好。

合歡花怎麼治失眠

1、合歡花直接泡水喝，能治失眠，而且治療失眠的效果特別好，在需要的時候，人們可以取5~10克乾燥後的合歡花放到乾淨玻璃杯中，直接衝入95度左右的開水，3~5分鐘後取出裏面的湯汁代茶飲用，每天可飲用多次，在晚上睡前兩小時左右多喝一些會能讓它的治療失眠的效果更明顯。

2、合歡花還能與蜂蜜冰糖等食材搭配在一起泡水喝，這樣泡出的水對輕度失眠有明顯治療作用，而且人們喝了合歡花泡出的水以後還能清理身體內的毒素，並能滋養細嫩肌部，能讓人類的皮膚保持紅潤健康而細嫩的狀態。

合歡花配合什麼治失眠

1、酸棗仁

合歡花配合酸棗仁一起服用能治療失眠，而且治療失眠的效果特別好和合歡花與酸棗仁一起搭配服用時，可以把它們放在一起入砂鍋，加適量清水煎煮後服用，也能把他們一起煎煮的湯汁放在粥鍋中加入適量清水和大米一起煮，製成粥後再讓患者服用，人們在服用它以後能讓睡眠質量明顯提高。

2、大麥

合歡花與大麥搭配在一起服用也能治療失眠，因為合歡花和大麥都具有鎮靜安神和調節神經的重要作用，而且他們能讓人們焦慮緊張的心情得到放鬆，也能營養神經元，提高中樞神經功能，他們單獨服用時就能治療失眠，把他們搭配在一起服用，會讓他們治療失眠的功效更加出色。