紅布林和黑布林哪個更好？

黑布林和紅布林均是李子中的一種，果型圓潤，色澤卻是明顯不同，一個紫黑一個紅豔。它們不僅僅味美而且營養好，很多人都很喜歡，市場需求不斷增加，所以從最初的均從美國進口到現在我國很多地區都已開始種植。二者都好，到底誰是更好呢？接下來，就請和小編一起來看看吧。

紅布林和黑布林的區別：1.黑布林色澤紫黑，果肉較軟，口感酸、微澀，性涼;所含營養素：維生素、氨基酸、果酸、花青素等;可促進消化、清肝利水、降壓鎮咳、美容養顏。

2.紅布林色澤紅豔，果肉脆硬，含糖量高，口感略酸，性平;所含營養素：果酸、維生素、礦物質等;可緩解低血糖、補氣血強筋骨，養顏、止咳、安胎。

看到這兒，大家對紅布林和黑布林的區別認識很清楚了吧，它們外形相似，顏色不同，但更大的不同則是在於它們的營養價值不同。無法確切説出二者誰更好，關鍵要看不同人羣更適宜食用黑布林還是紅布林，適合的就是最好的。當然，即便是適合的人食用黑布林和紅布林時，也需要吃法得當才能吃得更健康。食用黑布林和紅布林時該注意些什麼呢？隨小編接着往下看吧。

食用黑布林和紅布林時的注意事項：1.未熟透的黑布林千萬不要吃。

2.每次食用黑布林不要過量，過量食用易引發胃痛、胃潰瘍，且易生痰濕、損傷牙齒。

3.忌食黑布林的人羣：急、慢性胃腸炎患者，脾虛痰濕者、小孩子。

4.孕婦可以吃紅布林，但患有胃潰瘍和腸胃疾病的孕婦則不能食用。

紅布林和黑布林這對孿生兄弟，如此相似，但也有自己的“個性”，不甚瞭解時，説不清楚誰更好;通過以上介紹，再看哪個更好這個問題時，你的心裏應該有答案了吧。