菊花可以吃嗎，哪種菊花的功效最好

菊花想必大家都不陌生，在生活中我們能常常看見它的身影。菊花的觀賞價值是很高的，除了可以觀賞之外，菊花還常常被人們食用。不過在吃的時候，很多人都會在選擇菊花的品種上搖擺不定，那麼在那麼多菊花的品種裏面，哪一種是最好的呢？

菊花可以吃嗎

菊花是可以吃的，可用於風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花都有功效。

哪種菊花的功效最好

在各種類菊花的功效與作用中，黃山貢菊、崑崙雪菊、杭白菊、胎菊、野菊花、滁菊、懷菊、亳菊等菊花的功效與作用是最值得品讚的。

菊花怎麼吃

菊花一般都是泡水了喝。菊花泡水的時候有一些幾個步驟：

1、泡茶器皿方面。喝菊花茶，用陶瓷的器皿最好，玻璃的其次。這兩種器皿沖泡出來的菊花茶味香濃郁，非常好喝。這是小編多次比較過的，大家不妨多試試，比較比較。

2、水温方面。泡菊花茶前，水温的掌握也很關鍵的，剛燒開的水不要急着沖茶，這樣衝出來的茶不好喝，而且剛開的水水垢也比較多，應該靜止放置一會兒。此外，直接用沸水泡菊花也容易損失其營養，一般來説，85°--90°之間的水温最適宜。

3、沖泡數量方面。沖泡菊花茶時，放入的菊花數量要把握好，過多過少都會影響菊花茶 的口味的。一般來説，500ML左右的水沖泡時，放入6--8朵菊花為宜。當然了，個人喜好不同，可以根據自己的口味酌情沖泡。

4、搭配材料方面。沖泡菊花茶時，可以加入適量的冰糖，既提味，又能增加敗火的功效。此外菊花茶可以搭配枸杞，能夠疏風清熱、解毒明目，並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。因為兩種都是護眼的藥材，能有效緩解眼睛疲勞或眼睛乾澀的症狀，非常適合澈夜温習功課的學生或電腦工作者飲用。

菊花的功效作用

1、菊花茶能夠清熱解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因為乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。

2、防止眼睛疲勞。平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

3、明目養神。日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養神的作用，對於經常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，絕對是有益處的哦。

4、防止輻射。日常生活中多喝菊花茶有助於防止輻射，對於大部分的上班族而言，經常對着電腦過久的話，就應該多喝菊花茶，這樣能夠牴觸電腦的輻射。

5、殺菌消炎。多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細菌，能夠達到很好的抑制的作用。

6、消除眼睛浮腫。對於經常熬夜的朋友而言，早上起牀後眼睛會出現浮腫的現象，可以用菊花茶來消除浮腫，用棉籤蘸取適量的菊花茶，塗於眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。

好的菊花品種是非常多的，大家在選擇的時候可以根據自己的實際需求來購買。菊花一般會被人們泡水喝，在泡水的時候可以選擇適當的容器，然後水温和沖泡數量都是很重要的，直接關乎到口感，上文中有詳細的介紹，希望能對大家有所幫助。