桑葚膏的做法,桑葚膏怎麼吃
桑葚膏是由桑葚製作而成的,味道可口美味,深受大吃貨們的喜愛。而且桑葚膏不僅美味,營養價值及藥用價值也是非常高的,是一種養生保健的食品。很多人怕外面購買的桑葚膏存在安全隱患,想要在家裡自己製作,下面就由小編來給您詳細介紹下如何製作桑葚膏吧!
桑葚膏的做法
1、選用黑桑椹(如果是桑椹幹需要500g,如果是鮮桑椹需要1000g),蜂蜜300g。
2、將桑椹放入砂鍋中熬煮,加入適量開水,大火煎煮30分鐘,將湯汁倒出。
3、倒入適量開水,再次大火煎煮30分鐘,將湯汁倒出。
4、將二次的湯汁倒回砂鍋中大火熬煮,待湯汁比較濃稠的時候倒入事先準備好的蜂蜜。
5、適當攪拌後,達到一定的濃稠度即可,可待蜜膏涼後,盛入瓶中備用。
桑葚膏怎麼吃
1、自制桑葚膏可以儲存很長時間,可以用冰箱冷藏。吃時用乾淨小勺挖出(不能沾有生水、唾液),佐粥、做糕點、包湯圓都很棒。
2、桑葚膏只能用瓦罐熬製,不能用鐵器,否則重金屬對營養成分有很大的破壞作用。
3、還可以根據自己的體質情況,在熬製的時候新增一些藥食同源的藥材一起熬製。
桑葚膏具有哪些功效
1、桑葚蜜膏能治療便祕。
2、桑葚補養氣血和補腎、烏髮的作用,是歷來作為補腎烏髮的良方。
3、桑葚膏還能夠防癌抗輻射,這一功效特別適合經常用電腦的朋友。
4、桑葚膏具有多種活性成分,具有調整機體免疫功能,促進造血細胞生長、降糖、降脂、降血壓、護肝、抗AIDS作用,對中老年病和延緩衰老有重要意義。
5、也正是由於桑果汁中含有豐富的天然抗氧化成分VC、β-胡蘿蔔素、硒、黃酮等營養元素。服用用桑葚熬成的桑葚膏可通過改善免疫機能而起到抗氧化、延緩衰老及潤膚美容的功效。有關桑葚膏延緩衰老的實驗表明,機體衰老與氧自由基引發的脂質過氧化作用密切相關。
6、現代醫學已經開始研究並重點關注桑葚具有的的六種防病保健功能,包括防癌抗誘變、增強免疫力、保腎護肝、駐顏抗衰老、促進造血細胞生長、降低血糖血脂。在不久的將來關於桑葚膏的功效將會得到更大的充實與完善。
桑葚膏的適宜人群
1、首先這個桑葚膏非常適合於神經衰弱的人群,因為它有很好的一個安魂鎮神的作用。
2、它可以幫助我們抗衰老,所以適用於中老年朋友,以及一些愛美的女性朋友。
3、桑葚膏膏有著一個作用,就是烏鬚髮,一些朋友如果頭髮髮質不太好,而且枯黃易斷,那麼這時候經常服食桑葚膏,可以起到很好的烏黑髮或者幫助頭髮生長的作用。
4、桑葚膏還有具有一個妙用,那就是,在冬天的時候如果有的朋友手腳被凍裂了,破裂的話,把它抹在那個面板上,很快可以讓它復原。
眾所周知,桑葚膏的營養價值特別高,不過這也只針對適宜人群營養高,若是身體不適合服用桑葚的話,不僅每增加營養反而還會引起一些副作用哦!比如腹瀉、糖年病患者就只能遠觀了。
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