木菠蘿怎麼吃,木菠蘿怎麼開
木菠蘿就是我們常見的菠蘿蜜,它有熱帶水果皇后的美譽,現在俗稱的木菠蘿其實就是菠蘿蜜的一個品種,也是熱性水果,有很多的營養價值和功效,但是不宜吃多,吃多了容易上火。木菠蘿的吃法也有很多種,那麼木菠蘿怎麼吃呢,一起來個小編看看吧。
木菠蘿怎麼吃
糯米釀菠蘿蜜
材料:菠蘿蜜半個、糯米適量、白砂糖2茶匙。
做法:
1、糯米用清水浸泡3小時,將木菠蘿一個一個的挖出來,放到冰箱裏冷藏待用。將糯米放到蒸籠裏,大火蒸,待水開後關小火大概20分鐘。
2、白砂糖放到蒸好的糯米里,趁熱攪拌到砂糖溶化。放入冰箱裏冷藏。一個小時後將菠蘿蜜拿出來,將裏面的耔挖出把糯米釀進菠蘿蜜裏。
木菠蘿怎麼開
1、在木菠蘿橫放,底下墊一張報紙,切的時候記得帶上手套,避免粘上木菠蘿流出黏糊糊膠水一樣的液體,對邊切開。
2、去芯,把中間白色的部分去掉。去須,把須去掉後就可把果實取出,此時可把中間黃色的一個一個菠蘿包取出來。
3、把黃色的果肉剝出來,再把裏面的果核剝出來,吃的是黃色果肉。
木菠蘿吃多了會怎麼樣
1、出現過敏反應
吃木菠蘿是容易出現過敏反應的,特別是大量的過度食用時。吃菠蘿蜜出現過敏反應主要表現爲:面板瘙癢、潮紅、產生風團、腹部疼痛、嘔吐、腹瀉、脫水,嚴重的可能會發生過敏性休克。
2、導致上火
木菠蘿屬於熱性水果,如果吃得過多的話,是容易引起上火,出現流鼻血、身體發熱等症狀的。而且面板不好的人,吃過多的木菠蘿是容易導致長瘡的。
3、引發肥胖
木菠蘿100g中就含有103大卡的熱量,而且脂肪含量也比較多,如果吃木菠蘿過多的話,容易導致體內脂肪堆積,引發肥胖。
4、臉上易長瘡
木菠蘿是熱性水果,面板不好的話吃多了容易長瘡,所以建議少吃。
木菠蘿吃了會胖嗎
吃木菠蘿不會發胖,適量的吃木菠蘿不僅不會長胖,反而有幫助減肥的效果。木菠蘿中含有大量的維生素、礦物質,在木菠蘿的果汁中還含有一種跟胃液類似的酵素,能起到分解蛋白質的作用,從而促進腸胃消化。木菠蘿中獨有的菠蘿蛋白質還可以幫助有效清理腸胃,促進血液循環,降低血壓,稀釋血脂,起到預防脂肪沉積現象的發生。所以吃適量的木菠蘿其實是可以幫助減肥的。
透過上面的描敘,相信對於木菠蘿有一定的瞭解了,一般路邊種植的木菠蘿最好不要吃,它的果實上的農藥殘留和汽車尾氣污染會對我們的健康帶來危害的,還有就是木菠蘿其實就是我們大家平常吃到的菠蘿蜜哦。
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