中伏與末伏哪個伏更熱，中伏最熱

中伏比末伏更熱。

中伏具有又濕又熱的特點，是典型的“桑拿”天氣，即便是喘氣都令人不適。

三伏天的熱是累積下來的，與太陽的直射面角度有關，夏至過後太陽開始南移，進入二伏天熱量會達到極致，這是古人經過證實而得出的結論，也是全國公認的最熱天氣。

一、中伏與末伏哪個伏更熱

1、當然是中伏最熱了，中伏最突出的特點是熱，而且是又濕又熱，典型的“桑拿”天氣，讓人想喘口氣都覺得難受。

2、並且三伏天的熱，是累積的熱，跟太陽直射面角度有關，夏至過後，太陽開始向南移動，二伏天的時候，熱量會達到極致，全國公認的二伏天最熱，這也是古人經過計算、證實、實驗，而得出的結論。

二、中伏為什麼最熱

1、入伏後，地表濕度變大，每天地面吸收的熱量較多，散發出來的熱量較少，地表層的熱量累積，所以一天比一天熱。

2、慢慢到了中伏，地面積累的熱量達到最高值，天氣就最熱。加之夏季雨水較多，空氣濕度大，水的熱容量比干空氣要大得多，這也是三伏天悶熱的重要原因。

3、在七八月份，副熱帶高壓加強，在副高的控制下，高壓內部的下沉氣流，使天氣晴朗少雲，有助於陽光照射，地面輻射增温，天氣就更熱。

三、中伏怎麼防暑降温

1、“中伏”時高温悶熱，且雷陣雨最多，暑濕之氣易乘虛而入，使人心氣虧耗，尤其老人、兒童、體虛氣弱者，往往會引發苦夏、中暑等病。

2、這個時段的養生關鍵是除濕。日常要充分補水，別等渴了才想到喝水。呆在室內，空調別開得過低，室內外温差大易引發中暑。民間“二伏天吃麪”，吃熱湯麪可讓身上發汗，去除體內的潮氣和暑氣。

3、綠豆湯是我國民間傳統的解暑食物，除了脾胃虛寒及體質虛弱者外，其他人均可放心食用。此外，像荷葉、西瓜、蓮子、冬瓜等也具有非常好的清熱解暑作用。扁豆、薏仁具有很好的健脾作用，是脾虛患者的夏日食療佳品。