火龍果可以空腹吃嗎
火龍果能不能空腹吃,要看你的消化能力和季節。消化能力強,沒問題;如果在夏天,那一般也沒事,冬天天氣寒冷,就算是消化很好的人吃也不大合適。中國吃網提醒,因為火龍果性味甘,而且女性體質虛冷者,不宜吃太多火龍果,建議可在餐後飲用火龍果汁較適合。
總之一般不提倡空腹吃水果,對健康不利。還有一些是一定不要空腹吃的,比如-
柿子:含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質,具有很強的收斂作用。在胃空時遇到較強的胃酸,容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排泄,若結成大的硬塊,就易引起“胃柿結石症”,中醫稱為“柿石症”.
香蕉:含有大量的鎂元素,若空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂與鈣的比例失調,對心血管產生抑制作用,不利健康。
桔子:桔子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃桔子,會刺激胃黏膜。
山楂:山楂的酸味具有行氣消食作用,但若空腹食用,不僅耗氣,而且會增加飢餓感並加重胃病。
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