為什麼説榴蓮是水果之王？

滋補強壯，糖分含量高，含多種維生素，高蛋白，百果之王。

榴蓮果肉含有多種維生素，除含有很高的糖分外，還含有澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等。榴蓮中所含的膳食纖維能促進腸蠕動，有開胃、促進食慾的功效。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用。還能改善腹部寒涼，促使體温上升，是寒性體質者的理想補。

榴蓮是營養非常豐富的水果，號稱水果之王，含有大量的澱粉、蛋白質和脂肪等等，是熱量非常高的水果，100g的榴蓮可以產生147大卡的熱量。榴蓮含有豐富的營養素，可以給機體提供多種微量元素，從而來提高機體的免疫力和機體的功能；另外榴蓮也含有大量的維生素C，可以降低膽固醇；含有大量的膳食纖維，可以起到通便和緩解便祕的作用。

榴蓮含有很高的糖份，還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等。而且榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，穀氨酸含量特別高。穀氨酸能提高機體的免疫功能。榴蓮是熱性水果，食用後可以起到活血散寒、緩解痛經的作用。

榴蓮富含多種維生素，多糖，高蛋白，營養豐富，滋補所以是水果之王。

榴蓮富含維生素蛋白質等多種營養物質，可提高人體免疫力等，是百果之王。

榴蓮富含多種維生素，多糖，高蛋白，營養豐富。

榴蓮營養豐富，適合人體物質多多。

榴蓮營養豐富，是一種營養密度高並且均衡的熱帶水果。新鮮榴蓮中含有大量的水分、糖類物質、澱粉、纖維素、脂肪、蛋白質、碳水化合物，還含有維生素B1、B2、C等多種維生素以及鈣、鐵、鎂、鋅等礦物質，是公認的“水果之王”。

榴蓮含有多種維生素，營養豐富，所以是水果之王。