藍莓通常在何時種植，藍莓有哪些藥用價值

藍莓種植時間根據種植環境不同而存在差異，一般暖棚4月，冷棚5月底，普通大田6月份，晚熟品種7月份種植。藍莓中富含花青素，可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，改善視力。藍莓漿果可以增強人體的抵抗力，是種高纖維食品。藍莓中還擁有極高含量的抗氧化劑，可以增強記憶力。

一、藍莓什麼時候種植

藍莓的種植時間受栽培環境影響。暖棚4月，冷棚5月底，普通大田6月份，晚熟品種7月份。藍莓屬於一季成熟，成熟期在每年的6-8月。

二、藍莓有哪些藥用價值

1、改善視力：藍莓中的花青素能促進視網膜細胞中視紫質的再生成，預防重度近視和視網膜剝離，改善視力。同時，花青素具有加快視紫樸素再生的能力，而視紫質樸正是保證良好視力不可或缺的成分。

2、增強免疫力：藍莓漿果可以增強人體對傳染病的抵抗力。藍莓漿果是一種高纖維食品，根據美國農業部（USDA）的數據，145克藍莓漿果中至少含有29克藍莓纖維，因此可以作為日常飲食中纖維的來源。

3、增強記憶力：藍莓具有極高含量的抗氧化劑，可以增強頭腦，減少阿爾茨海默症等。藍莓含有豐富的花青素，具有防止功能失調、改善短期記憶、提高老年人的平衡性和協調性等作用。