什麼茶降血糖，這幾種效果很好

摘要：降血糖的茶主要有：菊槐茶、荷葉茶、決明子茶、西洋參茶、苦蕎茶、菊楂茶、枸杞茶等等。這些茶都具有降血壓、降血糖和增強人體免疫力的功效，所以非常適合高血糖的患者服用。

一、菊槐茶

菊槐茶是用菊花和槐花各10g用沸水沖泡的茶，沖泡10分鐘左右就可以飲用，可重複沖泡3次，經常喝菊槐茶具有降血壓降血糖的功效，有這些病症的人可以適當飲用。

二、荷葉茶

根據實驗表明，用荷葉泡茶喝有擴張血管、清熱解暑、降血壓和降血糖的功效，因此荷葉茶比較適合高血糖的患者服用，期間可將半張新鮮的荷葉洗乾淨，然後切碎加入適量的水，再煮沸放涼即可飲用。

三、決明子茶

1、決明子是一種比較常見的中藥，這種中藥有降血壓、降血糖和降血脂等功效，因此患有這些疾病的人，都可以通過飲用決明子來緩解病情。

2、每天用15-20g決明子泡水代茶飲用，決明子茶的效果比較不錯，只是在服用的時候，要準確的掌握用量，不可過量服用。

四、西洋參茶

西洋參茶有雙向調節血糖的作用，不僅可以降低過高的血糖水平，又可以升高低血糖，對治療糖尿病有一定的輔助作用，而且西洋參茶還可以保護心血管系統、增強免疫力、抗動脈硬化，對合並高血脂、動脈硬化的糖友特別適合。

五、苦蕎茶

1、苦蕎麥味苦、性平寒，具有益氣力、續精神、利耳目和降氣寬腸健胃的作用，現代臨牀醫學觀察表明，苦蕎麥粉及其製品有降血糖、降血脂和增強人體免疫力的作用。

2、對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風等病人都有比較不錯的效果。

六、菊楂茶

菊花15g和山楂20g，水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用，經常飲用菊楂茶，不僅能擴張冠狀動脈、舒張血管、降低血壓，同時也能降血脂，一般適用於冠心病、高血壓、高血脂和心功能不全的患者。

七、枸杞茶

1、枸杞中的枸杞子多糖能增強2型糖尿病患者胰島素的敏感性，並降低血糖水平，同時還能防止餐後血糖升高，提高糖耐受量。

2、現代醫學發現枸杞對人體造血功能，以及免疫功能也有特殊作用，枸杞所含的枸杞多糖通過保護白細胞，來促進機體造血功能的恢復，以增強人體免疫力。