嬰兒睡覺穿襪子好嗎，為什麼嬰兒睡覺穿襪子好

俗話説”寒從腳起“，腳部處於血管分支的末梢，離我們的心臟最遠，極易發生血液循環障礙，因此比較容易着涼。而對於小寶寶來説更是這樣。嬰兒睡覺穿襪子好嗎？睡覺到底要不要脱襪子

晚上睡覺時，温暖的環境更能幫助寶寶入睡。只有襪子很小或者很緊的時才會影響血液循環，只要給寶寶選擇寬鬆舒適的襪子，對寶寶是沒有傷害的。不要因為擔心會影響血液循環，就拒絕給腳部冰涼的寶寶穿襪子。

所以寶寶睡覺時穿上襪子，對寶寶是有好處的。

當然，如果寶寶自身熱量大，腳部也很暖和，就可以選擇睡覺時不穿襪子。但是下面這三類寶寶，睡覺時一定要穿上襪子：

1.新生兒。剛出生的寶寶四肢通常是涼的，因為他們自身的温度調節功能還不完善，血液很難循環到身體末端，所以睡覺前要給他穿上寬鬆舒適的襪子。

2.體質較差的寶寶。如果寶寶體質弱、容易生病，晚上睡覺最好還是穿上襪子，避免受涼。

3.自己不能熱腳的寶寶。有些寶寶睡了很長時間，腳部還是涼的，這樣的寶寶要給他穿上襪子睡覺，以提高睡眠質量。

給寶寶穿上襪子不僅可以保持足部温暖，還能避免皮膚因為摩擦而受損。