薏米市場價格多少錢一斤,薏米產地在哪裏
薏米,相信大家對於這種食物應該是都非常瞭解了吧。薏米是一種比較常見的食品,經常食用一些可以起到去溼除寒等功效。很多人在生活中會經常食用這種食物,把它當成是養生保健品。不過大家對於薏米的市場價格卻不是那麼瞭解。
薏米市場價格多少錢一斤
薏米的市場價格一直都還是處於比較穩定的狀態,通常是10-20元左右一斤。但因品種、質量、產地等不同價格差異較大。薏米是既可食用也可藥用的優質食材,口感很像大米,味道有點甜,富含高蛋白、維生素、礦物質及膳食纖維,有抗癌防癌、清熱祛溼、健脾胃、美白肌膚、增強免疫力、促進新陳代謝等功效,人們常常把薏米和紅豆、綠豆、蓮子、山藥等一起煮粥食用,對體虛病人補充營養恢復健康非常有幫助。這款粥幾乎老少皆宜。
薏米產地在哪裏
薏米的產地分佈好事比較廣泛的,在我國很多地方均有種植。主要分佈於遼寧、河北、山西、山東、河南、陝西、江蘇、安徽、浙江、江西、湖北、湖南、福建、臺灣、廣東、廣西、海南、四川、貴州、雲南等省區,多生於溼潤的屋旁、池塘、河溝、山谷、溪澗或易受澇的農田等地方,海拔200-2000米處常見,野生或栽培。
薏米的功效作用
1、清熱解毒
薏米在夏天是非常受歡迎的,薏仁米是寒性食物。很多朋友會用來搭配白米、黑米、綠豆、百合、小米等食材煮粥,消除體內旺盛的火氣。從而食用這款粥可以達到清熱解毒的功效作用。
2、祛痘美白
薏仁米在我國的記載歷史已經非常悠久了,其用途也十分廣泛。隨着科學的不斷髮展,關於薏仁米的研究也越來越多,又進一步證實了它能夠治療扁平疣的功效。而且在生活當中適當食用一些薏米還具有祛痘美白的作用。
3、強筋骨、祛風溼
薏仁米具有強筋骨祛風溼的效果,在生活中經常用來煮粥食用。薏仁米中含有碳水化合物、維生素B1、B2、E等營養物質,均比白米多出數倍。適當的食用一些薏米可以幫助我們的身體加快新陳代謝,補充人體所需要的各種能量。
4、消水腫
消水腫是薏仁的主要功效之一,幾乎是人盡皆知。具體的是要將泡發好的薏仁米用清水煮開,可以適當加入百合,每天堅持喝一碗。對於那些水腫型腿的小夥伴可以堅持每天喝一碗,能夠起到比較顯著的效果。
關於薏米的市場價格就先介紹到這裏了,相對來說,這種食物還是比較便宜的,它的市場價格一般人都可以接受。而且薏米的功效作用非常多,可以經常食用一些。
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