什麼樣的紅棗比較好營養比較高？

只要是棗類，其營養價值都很高。

紅棗的營養價值很高，什麼樣的都可以。

棗品種種類很多，分為鮮食，制果脯，觀賞，和制幹四種類，制幹類的營養豐富，差別不大。

紅棗紅糖姜水營養價值很高，補氣補血。

什麼品種棗營養價值都是一樣的。

紅棗是很有營養的，可以做粥喝。紅棗平和，養胃健脾，同時滋陰安神。紅棗所富含的維生素C是柑橘類水果的8-17倍，比香蕉和蘋果高50-100倍，有水果之王之稱，具有補氣養血，健脾防癌，美容養顏的功能。春日食之最好。