荷葉山楂茶的功效與作用
說到山楂,是我們特別熟悉的一種食物,具有健胃消食的作用。荷葉山楂茶是一種山楂搭配荷葉做成的一道茶飲,這樣搭配的茶飲有很多不爲人知的好處。下面跟小編一起去了解荷葉山楂茶到底有哪些好處吧!
荷葉山楂茶的功效與作用
山楂營養豐富,可以防治心血管疾病;山楂能防治心血管疾病,具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用;山楂酸還有強心作用,對老年性心臟病也有益處;能開胃消食,特別對消肉食積滯作用更好,很多助消化的藥中都採用了山楂;山楂有活血化淤的功效,有助於解除局部淤血狀態,對跌打損傷有輔助療效;山楂對子宮有收縮作用,在孕婦臨產時有催生之效,並能促進產後子宮復原;山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成,能增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。
山楂荷葉飲是一道漢族特色茶飲。將山楂、荷葉水煎代茶。山楂、荷葉均有降血除、減肥作用,是受歡迎的食品。此飲色味俱佳,方便易行,暢飲無害。
用荷葉和山楂泡水是非常有好處的。經常性的食用一些荷葉和山楂泡的水,能夠有助於我們的消化功能。幫助我們機體內過多的脂肪積累。同時能夠有助於毒素的代謝。荷葉和山楂泡水的方法也是非常簡單的。在生活中我們可以自制一些荷葉山楂茶。長時間地服用一些荷葉山楂茶不僅具有減肥的功效。同時還能夠有保健的功效。荷葉和山楂都具有擴張血管的功能。能夠有效地防治心血管疾病的發生。
荷葉山楂茶減肥原理
荷葉有理脾調胃和減肥的功效。中國自古以來就把荷葉奉爲瘦身的良藥。因爲荷花的根,(藕)和葉有單純利尿、通便的作用。荷葉爲多年水生草本植物蓮的葉片。其化學成分主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。
山楂有清脂和加速排解體內廢物的功能。山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等,還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質,所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。中醫認爲,山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等瘦身功效。
荷葉山楂茶適宜什麼人喝
荷葉山楂茶作爲一種養生保健茶,雖不像減肥茶那樣立竿見影,但好在沒有副作用,對“三高”人士,中老年朋友以及希望保持身材苗條的人來說應該是最理想的選擇。荷葉山楂茶對水腫型肥胖者、便祕型肥胖者以及身上脂肪比例特別多,並且肉鬆垮的人羣有很顯着的功效。
但是在這裏需要注意的是,特殊體質的人就不適宜喝荷葉山楂茶,什麼人屬於特殊體質呢?比如說脾虛胃寒、經期或是懷孕時期的準媽媽就不能喝荷葉山楂茶。因爲荷葉山楂茶有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效,這些體質的人飲用後很容易引起不適反應!
荷葉山楂茶的副作用
胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者,及服用滋補藥品期間忌服用。儘量少吃生的山楂,尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎脾胃虛弱者慎服。空腹食用,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃發脹滿、泛酸,若在空腹時食用會增強飢餓感並加重原有的胃痛。
荷葉山楂茶比較適合減肥人士,山楂具有開胃健脾,消脂解膩的功效,荷葉也是具有利水清脂的作用。需要注意的是對於一些脾胃虛弱、有胃潰瘍的人羣不建議喝。一般人羣也不建議常喝,茶性比較寒,經常喝可能會導致胃部不適,一週喝兩三次即可。
可見,荷葉山楂茶的副作用容易產生在脾胃不好的人身上,而且這種茶飲也不能夠每天飲用。如果想有藉助減肥茶減肥的朋友,可以每天挑選不同的減肥茶,交替飲用,且應該注意茶的功效及副作用進行合理安排。
如上所述,荷葉山楂茶是一種很好的減肥茶,健康效果好,但是腸胃不好的人要儘量少喝哦。朋友們,與其羨慕別人的小蠻腰細長腿,不如放下手中的各種零食與大雞腿,喝荷葉山楂減肥茶清清腸胃消消脂肪吧!
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