石榴是熱性還是涼性
石榴是我們生活中非常常見的水果之一,石榴的口感獨特,酸甜可口,營養豐富,深受消費者們的喜愛。每年一到十月份,甜美的石榴爭先恐後成熟上市,面對如此多石榴,吃貨們都禁不住想大開吃戒,那麼石榴屬於熱性水果還是涼性水果?吃多了會怎麼樣?
石榴是熱性還是涼性
石榴既不是熱性也不是涼性,是屬於溫性食物。
石榴性溫,味甘酸澀,入肺、腎、大腸經,從中醫的角度來說,是屬於溫性食物,具有生津止渴、收斂固澀、止血止瀉等功效,主治津虧口燥咽乾,煩渴,久瀉,久痢,便血,崩漏等病症。
石榴能減肥嗎
1、低熱量幫助減肥
石榴之中雖然含有一定的果糖,但是他所含有的熱量確實很少的,因爲他所含有的碳水化合物比較多少。石榴的外觀非常的漂亮,令人看了就非常的有食慾。另外想要吃石榴,其實是比較麻煩的,所以他能夠幫助我們減少飢餓感,同時攝取的熱量優勢比較少的,在服用的時候又增加了咀嚼,這樣能夠起到很好的減肥作用。
2、石榴纖維幫助清理腸胃
纖維的種類有很多,很多人認爲只有像芹菜那樣的粗纖維纔是纖維,其實這是一種錯誤的想法。石榴之中含有的纖維屬於非常細小的,肉眼是很難看到的。專家告訴我們,石榴這種含有豐富的果蔬纖維,這種物質能夠很好的清理腸胃之中的廢棄物,從而達到減肥排毒的目的。所以說,就算是你不喜歡吃蔬菜,那麼每天吃一個石榴也能夠很好的對我們的腸胃進行排毒,不僅能夠擁有好身材,同時也能夠擁有好氣色。
3、抗氧化幫助減肥
現代科學發現,石榴之中含有豐富的抗氧化物質,這些抗氧化因子能夠很好的促進身體進行新陳代謝,同時還能夠清除血液之中的自由基以及減少膽固醇的含量。所以說,吃石榴不僅能夠延緩衰老令我們的面板更加的好,同時還能夠起到減肥的效果,讓你瘦的健康。
什麼人不宜吃石榴
1、石榴性溫澀,胃炎患者以及瀉痢初起者最好別吃。感冒及急性炎症、大便祕結患者要慎食。
2、石榴中糖分含量較高,糖尿病患者最好不要吃石榴。
3、兒童最好少吃石榴,否則容易引起發熱痰鳴,並容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等症狀。
石榴的功效與作用
1、收斂澀腸
石榴味酸,含有生物鹼、熊果酸等,有明顯的收斂作用,能夠澀腸止血,加之其具有良好的抑菌作用,所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病症的良品。
2、驅蟲殺蟲
石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮鹼,對人體的寄生蟲有麻醉作用,是驅蟲殺蟲的要藥,尤其對絛蟲的殺滅作用更強,可用於治療蟲積腹痛、疥癬等;
3、止血明目
石榴花性味酸澀而平,若曬乾研末,則具有良好的止血作用,亦能止赤白帶下。石榴花泡水洗眼,尚有明目效能。
4、防治口臭
用石榴籽煎汁後含漱,可以防治口臭和扁桃體炎。
5、止瀉殺菌
果皮爲強力治痢藥,有收斂作用。石榴皮內含有石榴根皮鹼,對痢疾、傷寒、結核、綠膿桿菌等和各種面板真菌有抑制作用。石榴根皮對痢疾桿菌、綠膿桿菌、傷寒桿菌、結核桿菌以及各種面板真菌都有抑制作用,對病毒也有一定的抑制作用。
6、美化肌膚
臉色蒼白的人可將石榴洗淨後切成片塗抹於面部,待汁幹後用清水洗淨再敷以護膚品,可使面板紅潤起來。
7、防治動脈硬化引起的心臟病
防和治療動脈硬化引起的心臟病,石榴汁比紅葡萄酒更佳,通常體內的膽固醇被氧化、沉積可導致動脈硬化引發心臟病,每天飲用石榴汁,可減少己沉積的氧化膽固醇,即使停止使用,這種神奇的功效仍可持續一個月。
如上所,石榴雖既不是熱性也不是涼性水果,但也不可一次吃太多,適量多吃點無傷大雅,也不可放肆吃哦!適量吃石榴還能幫助你消除脂肪,減肥美容哦,如果每次都吃太多的話,不僅不會減肥還會增肥呢!
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