春天、夏天、秋天、冬天分別喝什麼花茶最好,喝花茶的好處
四季都有不同的景色,那麼春天,夏天,秋天,冬天分別喝什麼花茶最好呢?相信很多愛美人士都很好奇吧,小編也很好奇,那麼就讓小編去搜羅一下更全面的資料,來爲大家解答下這個問題吧,下面就是小編整理的資料,一起來學習一下吧。
春天、夏天、秋天、冬天分別喝什麼花茶最好
春天喝花茶,如茉莉花茶、玳袋花茶,花香濃郁,感受春天氣息;夏天喝綠茶,如碧螺春、龍井,清熱降火,消暑降溫;秋天喝青茶,如鐵觀音、武夷巖茶,提神醒腦;冬天喝紅茶,如滇紅,祁門紅茶,溫脾暖胃;另外四季都可喝普洱茶,消食除膩,降脂,普洱茶的生茶適宜體熱的人飲用或者夏天飲用,熟茶適宜體涼的人或者冬季飲用。
喝花茶的好處
1、保護人體心、肝、脾、肺、腎五臟,可以針對五臟進行食補養護。
2、常喝花草茶對於慢性肝炎和腸道疾病有着防治功效。
3、具有平肝降壓、對高血壓,身體浮腫有效果。
4、具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。
5、預防心血管病,對改善高血壓、心肌梗死等症狀有很大益處。
喝花茶的禁忌
1、忌隨意搭配
花茶經常搭配喝可以發揮更好的養生保健效果,但是如果是不注意花茶的功效、性質等,依個人喜好隨意搭配很容易對身體造成不良影響。一般說來,花茶混搭最好不要超過3種,且各種花茶中性質不能相沖。
2、忌隨意飲用花茶
花茶在飲用的時候不可隨意喝。花茶種類較多,功效作用也各不同,一定要在飲用之前對花茶的功效做了解,再依據自身的需要選擇合適的花茶飲用。
3、忌過度喝花茶
花茶所用的植物的花瓣、枝葉等等都有着自己的性味、藥效,配合自己的體質一定飲用能夠幫助養生保健。但是並不意味着可以長期過度喝花茶。一段時間飲用過後要依據自身的體質進行調整,過度飲用很容易適得其反。
4、忌空腹喝花茶
早上起牀時,忌空腹喝花茶。這個時候喝花茶很容易沖淡了胃液,降低了胃酸的功能,妨礙消化,並影響對蛋白的吸收,易引起胃黏膜炎症。一定要吃完早餐之後再飲用。
5、忌睡前喝花茶
睡覺之前不要再喝花茶,一般我們建議睡前2小時之後就不要再喝花茶,如果是有緩解失眠效果的花茶也應該避免睡前1小時飲用。這是因爲睡前喝茶身體會攝入大量的水分,晚上睡覺頻繁上廁所影響睡眠。
爲什麼女性不能長期喝花茶
傳統中醫認爲,花類多屬寒性。而女性體質屬陰,比較偏寒,所以,女性飲用花草茶時可以適當加入一些熱性的成分,以便平衡藥性,增進功效。需要記住的一點是,任何一種花草茶都不要長期大量地飲用,否則容易引起體虛、過敏、咳嗽等症狀。
秋季很多人都知道,肯定是喝菊花茶了,那別的季節看了上面的資料想必大家都有所瞭解了吧,其實小編認爲,花茶雖然好喝,但有的還是分涼性或者熱性的,所以不能貪杯,要適量飲用。
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