百合不僅僅是清補，還有這些你不知道的好處

百合是一種大家都十分喜愛的植物，百合花也有着美麗的外形和芬芳的香味，雖然它的主要功能是作為觀賞性植物，但你知道嗎？它既可以作為食物配餐，也可以入藥治病，平日裏也可代茶飲作為日常保健，可謂是好處甚多。今天給大家簡單介紹一下，這個並不簡單的百合的功效。

百合的功效與作用1.潤肺止咳百合的營養豐富，可見其清涼甘潤，主要入肺經，主用清肺止咳，安神入眠，對於陰虛所致的燥熱咳嗽，肺部虛弱久咳不止，痰中帶血絲，因操勞致咳等，為中醫方中肺部燥熱咳嗽，虛煩不安所常用藥材。

2.寧心安神百合入心經，其性本微寒，故能清心煩憂，寧心定神，主用於各種熱病後餘熱未解、精神恍惚、失眠多夢、心情壓抑不得志。對於心情抑鬱、欲哭無淚等病症治療有較好的功效。

3.美容養顏百合高潔白嫩嬌妍，鮮百合含有較多的維生素及粘液質，可提升皮膚和身體的新陳代謝，經常吃百合，有一定的美容養顏作用。

4.防癌抗癌由於百合中含有多種生物鹼，可以減少白細胞，升高血細胞，有效治療放化療後的細胞減少症。還能增強單核細胞系統和吞噬功能，提高機體免疫力，對於防癌抗癌有一定的作用。

5.潤腸通便百合細膩柔滑，有潤腸之功效，日常作為代茶飲經常飲用，有便祕情況的人羣，可常飲常喝，加之食用，潤腸通便效果顯著，自然身體舒泰。

百合並不是跟所有的食物都合得來哦，一起看看哪些食物不能和百合一起同吃同飲吧。

百合不能和什麼一起吃百合不能跟豬肉一起吃，否則身體會出現不適的症狀，也不可和羊肉一起吃，同時吃會導致腹瀉，畢竟大家吃百合都是本着身體健康、容顏美麗去的，如果因為不知道這些禁忌導致身體不舒服可就得不償失了。

百合，高貴典雅潔白無瑕，由於本身比較硬，煮粥熬湯需要比較久的時間，而且入口味道還稍苦，但是苦口良藥，它不僅清熱解毒，還安神入眠，所以適量吃一些百合還是不錯的。