什麼是玫瑰花粉，是以玫瑰花瓣為原料經多種工藝而製成

玫瑰花粉是玫瑰花瓣經膜技術淨化、濃縮、真空冷凍乾燥等工藝製成的一種可食用粉末。

玫瑰別稱刺玫花、徘徊花、赤薔薇等，是薔薇科薔薇屬多種植物的統稱，是所有花卉中最著名且最受歡迎的，花期通常在5-6月。

其花瓣在經過一系列工序後可製成玫瑰花粉，最簡單的吃法是用温開水沖服，也可與蜂蜜、牛奶、果汁、豆漿等飲品調和後服用。

一、什麼是玫瑰花粉

1、來源論述

玫瑰花粉是玫瑰花瓣經膜技術淨化、濃縮、真空冷凍乾燥等工藝製成的，玫瑰是薔薇科薔薇屬多種植物的統稱，別稱刺玫花、徘徊花、赤薔薇等，可以説是所有花卉中最著名且最受歡迎的一種，花期一般在5～6月，具體花期因品種、氣候等不同而不同。

2、產地分佈

玫瑰花粉的產地就是玫瑰的集中分佈地，玫瑰是陽性植物，喜陽光充足、排水良好、疏鬆肥沃的壤土或輕壤土，耐寒、耐旱，在粘壤土中生長不良、開花不佳，我國東北、華北、西北、華東、華中、西南等地普遍都有栽培，尤以山東、甘肅等地最集中。

3、正確吃法

（1）時間：玫瑰花粉空腹食用更利營養物質的吸收，例如餐前半小時或餐後1～2小時都適合食用，一天一次可在吃早餐前半小時食用，一天兩次可在晚餐後1～2小時再加服一次。

（2）吃法：玫瑰花粉最簡單的吃法是用温開水沖服，也可與蜂蜜、牛奶、果汁、豆漿等飲品調和後服用，還可將玫瑰花粉與金銀花粉、甘草粉、決明子粉等搭配做成花茶後飲用。

（3）用量：玫瑰花粉長期過量食用對健康反而不利，例如長期過量服用玫瑰花粉容易引起內分泌失調，內分泌失調又是很多健康問題的元兇，一定要在專業人士指導下適量服用。

二、什麼是蜂花粉

1、來源論述

蜂花粉是蜜蜂從花朵上採集並帶回蜂巢的花粉團，蜜蜂採集花粉的工具主要是附肢特化形成的花粉刷和花粉框，當蜜蜂穿梭在花朵上時會用花粉刷將沾在身上的花粉刷下來並混以唾液和花蜜凝集成花粉團後裝在花粉框中，回巢後養蜂人從蜜蜂身上截取的花粉團就是蜂花粉。

2、正確吃法

（1）時間：蜂花粉空腹服用更利營養物質的吸收，例如餐前半小時或餐後1～2小時都適合服用，1天1次可在吃早餐前半小時服用，1天2次可在吃晚餐後1～2小時再加服一次。

（2）吃法：蜂花粉最簡單的吃法是用温開水送服，也與蜂蜜、牛奶、果汁等調和後服用，事實上很多蜂花粉都已製成膠囊劑或片劑，只需要按照説明書適時、適量服用即可。

（3）用量：蜂花粉長期過量服用對健康反而不利，例如長期過量服用蜂花粉易引起內分泌失調，內分泌失調又是非常多健康問題的元兇，一定要在專業人士的指導下適量服用。

3、種類劃分

（1）百花粉：百花粉是常見的一種蜂花粉，指蜜蜂採集多種植物花粉加工成的蜂花粉，主要成分和其他單花粉並沒有太大的區別，但百花粉中的營養成分相對更全面且更益人體吸收。

（2）油菜粉：油菜粉是常見的一種蜂花粉，也是我國產量最高的蜂花粉，粉源植物是十字花科油料作物油菜，顏色呈黃色或淺黃色。

（3）茶花粉：茶花粉是常見的一種蜂花粉，也是產於南方地區的上等蜂花粉，粉源植物是山茶科植物茶樹，顏色呈橘紅色或黃色並具特殊的茶香氣息。

（4）荷花粉：荷花粉是常見的一種蜂花粉，也是江南地區的上等蜂花粉，粉源植物是蓮科水生植物荷花，顏色呈乳黃色或淺黃色並具荷花的清新香氣。