黃芪枸杞泡水喝的功效與作用,黃芪枸杞茶怎麼做
隨著生活水平的提高,社會壓力也明顯增加,不少努力奮鬥的年輕人缺少鍛鍊、經常加班而導致身體處於亞健康狀態,所以近期一系列養生茶、養生補品都非常受年輕白領的喜愛。黃芪枸杞茶也屬於養生茶的一種,那麼黃芪枸杞茶有那麼好處呢?
黃芪枸杞泡水喝的功效與作用
黃芪枸杞泡水喝可以抵抗疲勞,促進身體新陳代謝,能促使肝臟蛋白質更新,有利尿以及消除水腫的作用。黃芪枸杞泡水喝可降低血糖,調節身體免疫功能。正在使用干擾素治療疾病的患者適當服用黃芪枸杞泡水,可以增強幹擾素的治療效果,提高身體抗病能力。黃芪枸杞泡水對流感病毒有抑制作用,所以適當喝可以預防流感。喝黃芪枸杞泡水可以對抗心律失常,能擴張冠狀動脈,還能保護身體心血管系統。
黃芪枸杞茶怎麼做
方法一
1、水開後,爐火調成中火,將枸杞、黃芪、紅棗都放進鍋裡,熬煮1小時。
2、以濾網濾出茶汁,即可飲用。
3、此道茶品很耐回沖,可加水回沖數次,至味道變淡為止。剩餘殘渣裡的紅棗和枸杞可撈起食用。
方法二
1、先將紅棗和枸杞分別洗淨,略泡一下。
2、將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機,加適量水撐成紅棗枸杞混合汁。
3、用濾網濾去果肉渣。
4、將紅棗枸杞汁加冰糖,加熱與沸騰就可以喝了。
方法三
1、把材料放到一起,煮沸之後,燜5分鐘,在開火煮至沸騰。
2、起鍋前加入少許冰糖。
3、快速攪拌均勻。
黃芪枸杞茶的副作用
1、如果平時過量服用了黃芪水,會導致頭暈,還會出現心煩氣躁以及臉頰泛紅的情況。
2、腎陰虛、溼熱以及熱毒熾盛的患者,那麼千萬不要服用黃芪枸杞泡水,因為這不僅不能夠令身體恢復健康,反而會加重病情。
3、月經期間的女性也是不能夠服用黃芪與枸杞泡水,否則會對月經還有身體造成不利影響。
4、感冒發熱的患者也別服用黃芪枸杞茶,這不利於身體退燒。
5、懷孕期間的女性服用黃芪也需要特別的注意,因為很有可能導致滑胎,對胎兒和孕婦造成傷害,特別是孕晚期的準媽媽更是需要特別注意。
枸杞黃芪如何選購
黃芪的選購技巧:
黃芪有北黃芪,主產于吉林省長白山區各縣。北口芪:又名口芪主產於內蒙古武川縣。 綿黃芪:又名綿芪主產於甘肅定西,山西綿山等地。西黃芪:又名西芪。指產于山西渾源、陽交、山陰、天鎮等地。粗壯、味重者為好。
挑枸杞子時要選那些粒大、色紅、肉厚、質地 柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙,並可將唾液染成紅黃色的,這樣的枸杞子質量最好。
枸杞的選購技巧:
在選購枸杞時,要注意千萬不要被絢麗的顏色所矇騙。有的茨商為了賣個好價錢,往往在枸杞的顏色上做文章,他們把枸杞的顏色染紅,方法很簡單,一是角色素染紅,二是用硫磺燻蒸。用色素染過的枸杞怕水,用硫磺燻蒸過的枸杞有股刺鼻子的嗆味。在選購枸杞時,最好把幾粒枸杞放進水中,或用潮溼的手搓一搓,如掉色,就說明用過色素。抓一把枸杞,用雙手捂一會兒,放到鼻子底下聞一聞,如有刺激的嗆味,就可以肯定被硫磺薰過。另外,如果枸杞的顏色黃裡透亮,那也是被硫磺薰過的。
如上所述,但久坐辦公室,偶爾喝杯養生茶來調理一些身體也是特別好的,因為健康才是最重要的。不過黃芪枸杞茶偶爾喝喝有不少好處,但若是長期飲用,或是大量飲用的話還是有一定的副作用的哦!
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