蛇皮果的功效與作用及禁忌,蛇皮果營養價值
蛇皮果相信大家都比較陌生,因為蛇皮果在生活中並不常見,它的表皮就猶如蛇皮,故而得名蛇皮果,是一種進口水果,價格非常的昂貴。蛇皮果的味道甜美可口,特別好吃,那麼蛇皮果吃了有哪些好處呢?下面和小編一起去了解下吧!
蛇皮果的功效與作用及禁忌
1、蛇皮果的果肉鮮美,可以增加食慾,同時因為還含有比較多的果膠,所以可以很好的吸附我們胃腸的一些不好消化的物質,對提高消化能力也是有幫助的!
2、蛇皮果也和大多數水果一樣含有比較多的礦物質,但是蛇皮果中含有的鉀元素是非常多的,一方面可以維持我們人體的滲透壓平衡,另一方面鉀元素也是保健大腦的必須元素!
3、雖然蛇皮果長的好像蛇皮,但是蛇皮果的營養卻是非常豐富的,比如含有一種叫做膠原蛋白的物質,是一種很好的美容產品,對於女性的面板是非常有好處的!可以增加彈性!
4、蛇皮果果肉含對人體面板有益成分,印尼本地姑娘經常將它作為美容水果食用。它是水果中鉀含量最高的品種之一。
5、蛇皮果的果膠含量豐富,對人腦十分有益,有“記憶之果”的美譽。
6、禁忌:蛇皮果對大眾人群普遍適用,特別適合對長時間用腦的人群,有保健用腦,美容益膚功效。但蛇皮果屬於涼性水果,胃寒、體虛的人要儘量少吃。而且蛇皮果所含的熱量較高,虛熱引起的咳嗽症狀患者,應當禁食。
蛇皮果營養價值
蛇皮果有很豐富的營養價值,每100 g蛇皮果就含熱量321.86 J、蛋白質0.5 g、碳水化合物20.9 g、鈣28 mg、脂肪18 mg、鐵4.2 mg、維生素(B1)0.04 mg和維生素(C2)mgL。這些成分都是人體正常運轉的必備物質,因此蛇皮果就成了可以保障人體健康的一種特色水果。
比如鈣,蛇皮果果肉中的鈣含量較高,多食用含鈣豐富的蛇皮果有利於身體對鈣的吸收和補充。如果缺少鈣就會出現,許多病症。如盜汗、厭食、煩躁、精力不集中、偏食、厭食、蛀牙、牙齒髮育不良、易感冒、過敏。關節痛、浮腫、心腦血管病、糖尿病、結石、腫瘤等。
再如果蛇皮過含量較為高的蛋白質,蛋白質是建造和修復身體的重要原料,人體的發育以及受損細胞的修復和更新,都離不開蛋白質。蛋白質也能被分解為人體的生命活動提供能量。
蛇皮果能放冰箱嗎
蛇皮果由於是熱帶水果,最好不要放在冰箱冷藏,若要放入冰箱,應先用保鮮袋裝好,存放時間不要超過48小時。
蛇皮果一般是以果串形態出售,也可以將果串拆散後將散果堆放在一起。以果串形態存在的果實具有較長的貨架壽命,可以存放2周;以散果存在的果實貨架壽命較短,可以存放1周。但你買回家時或人家送你的時間一般都比這個時間長,所以最好買多少吃多少吃。若想長期儲存,建議做成蜜餞長期儲存,味道也很好。
蛇皮果的核能吃嗎
蛇皮果的核是不能吃的。
剝開果皮後,蛇皮果果實有點像大蒜頭,呈瓣狀,一般3-4瓣,其中有一兩瓣較小,而大的瓣中有硬核,剝開後大小和形狀極像剝了皮的板栗,有兩面是平的,另一面近似圓面,深棕色,但是不能吃的。大家可以留下核當種子種植,或是做成手串等手工藝品玩玩。
如上所述,蛇皮果不僅味道美味,且具有極高的營養價值,常吃對身體健康有很大的幫助。不過蛇皮果一般的水果店買不到,只有比較大型的超市或是大型水果專賣店才有購買。
-
請問香蕉一畝地種多少棵?
香蕉種植距離因植地條件、品種特性、收穫期、栽培制度、留芽方式以及栽培水平等不同而異.合理密植可以充分利用土地和光能,從而增加單位面積產量.一般矮型品種,土壤肥力較差,單造蕉等可適當增加種植株數;土層深厚,土壤肥沃,高型品種等種植密度不宜過大,可通過...
-
春季如何做好鴨子漿膜炎病的預防?
首先是加強環境衛生。鴨舍應保持清潔,及時清理鴨舍內的糞便,避免積聚過多。飲水器和飼料器要經常清洗,確保水質清新,飼料無黴變。鴨舍內外要保持通風良好,減少溼度,避免形成適宜病原菌滋生的環境。其次是合理飼養。飼養密度要適宜,避免過度擁擠。要注意飼料的營養均衡...
-
首先需選擇優質種豬品種,如何選擇適合自己的種豬
當成為一名養豬人的時候,把好品質的公豬養殖當成極為關鍵的一個環節是十分必要的。這些公豬會顯著地提升出產肉的數量與食品的質量級別並且可以行之有效地的應對、避免疾病的產生蔓延。不過,選購何種好的公豬來培養後代則需要有一定的思考考慮。首先,我們需要了解...
-
遼玉9005玉米種子簡介,中抗莖腐病
中熟品種,出苗至成熟128天,比對照先玉335晚1天。中等肥力以上地塊栽培,4月下旬至5月上旬播種,一般公頃保苗5.5~6.0萬株。經審閱聯合體主持單位提交的報審材料,該品種符合吉林省玉米品種審定標準,通過審定。適宜吉林省中熟區種植。注意防治大斑病。一、遼玉9005玉米品...