章魚怎麼做好吃又簡單,章魚怎麼處理
章魚就是我們常說的八爪魚,是一種比較有名的海產類食物,目前在我國很多地方都有分佈。章魚的食用價值很高,適量的吃一些,對人體的好處是很多的。不過很多人都並不知道它的具體做法,其實想要做的好吃,也是需要一些技巧的。
章魚怎麼做好吃又簡單
一、醬爆章魚
材料:章魚適量、洋蔥、紅尖椒、色拉油、姜、小蔥、柱侯醬適量。
做法:
1、章魚清洗乾淨,淖水至熟,配料準備好。
2、熱油鍋爆薑絲。洋蔥絲和紅椒絲,下章魚快手翻炒,起鍋前下柱候醬和青蔥。
二、章魚燉肉
材料:章魚、五花肉、食鹽適量、蔥適量、姜適量、蒜適量、八角適量、花椒適量、料酒適量、調和油適量。
做法:
1、章魚先用水浸泡,擠掉眼睛和牙,反覆揉搓洗淨吸盤裏的沙子。
2、洗淨後,從爪與頭部中間斷開。五花肉洗淨切塊。用清水浸泡半小時。
3、鍋內燒開水,加1勺料酒,蔥,姜段,將五花肉焯燙10分鐘,後撈出。
4、放入章魚焯燙兩分鐘,至爪捲曲變紅後撈出。
5、鍋內放少許油,放入五花肉,煸至肉焦,控出多餘的油,爆炒香蔥薑蒜,花椒、八角,白糖、生抽與五花肉一同翻炒片刻。
6、將炒好的五花肉移至高壓鍋內,加開水使其剛剛沒過肉面,加壓15分鐘。
7、放氣,開蓋加入處理好的章魚,再次加壓10分鐘。然後開啟蓋子,加鹽。移到竈上(或直接用鍋力鍋,但無需加壓)燉至湯汁粘稠即可。
章魚怎麼處理
1、洗好的章魚放一把粗鹽,搓洗一會可以把不乾淨的東東洗下去。時間大約1分鐘左右。
2、頭和爪連接處剪開(可以將頭部完全剪掉,也可以剪一半)。
3、把頭部從中間剪開,把裏面的內臟和籽掏乾淨扔掉。
4、魚嘴兒處來個小刀口,魚嘴兒一捏黑色的魚嘴就出來了。
5、將收拾好的章魚放入開水裏焯一下(大約一分鐘左右即可),時間不宜過長否則會變硬的。焯好後把水瀝出去。
章魚怎麼挑選
1、眼看:優質章魚等則應面板光滑、爪彎曲,斑紋清晰,魚體形完整堅實,呈粉紅色,有光澤,體表面略現白霜,肉肥厚,半透明,背部不紅。
2、手摸:用手按章魚肉質,若肉質堅實有彈性,按之不會深陷,即表示新鮮。再摸摸看肉表面有無粘液,無粘液表示新鮮度高。按壓一下章魚上的膜,新鮮章魚的膜緊實、有彈性。還可扯一下章魚頭,新鮮章魚的頭與身體連接緊密,不易扯斷。
3、鼻嗅:用鼻子聞一聞,如果是一般海鮮特有的鮮味,表示新鮮。反之,若有腥臭與腐敗之味則應避免購買。
章魚的食用價值
1、通乳補虛。章魚性平味甘,無毒,可以入藥,具有補氣養血、收斂生肌的作用,是女性產後補虛、生乳、催乳的滋補佳品。
2、美容、減肥。章魚富彈性的肉質合大量的膠原蛋白,可使肌膚皺紋減少,富有光澤和彈性。章魚高蛋白、低脂肪的特性,最適合當做減肥時的食材。常吃還可以抗衰老、幫助造血。
章魚的做法很多,可以炒着吃,也可以燉着吃,口感都是不錯的。在做章魚之前,需要將它提前處理好,在處理的時候,可以適量加入一些鹽進去,這樣能洗的更乾淨一些。
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