木瓜怎么吃丰胸最快?
现在越来越多的女性将木瓜当做丰胸的“第一选择”,这是因为木瓜富含的木瓜酵素可分解蛋白质、糖类以及脂肪,同时丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通,从而达到丰胸的目的,下面我们就一起来看一看木瓜怎么吃丰胸最快吧。
木瓜牛奶
【材料】木瓜150克(大约1/4个大木瓜),牛奶一杯,糖1小匙(可以加蜂蜜)。
【做法】①木瓜去皮、切块。②放入果汁机中加入200毫升。③鲜奶、糖适量,用中速搅拌几分钟即可。④每天一杯,做好后立即饮用,为了保持风味和营养,冬天置放不超过30分钟和夏天不要超过20分钟。
【功效】鲜奶中的钙质、木瓜中的维生素C和木瓜酵素都是有利于瘦身美容的,长期喝能使身材变好、皮肤变滋润。
木瓜牛奶椰子汁
【材料】木瓜1/2个,鲜奶250毫升,蜂蜜1大匙,椰子汁50毫升,碎冰块1/2杯(冬天可以不加冰)。
【做法】①木瓜去皮对剖、去籽、切块。②将所有材料放入果汁机搅拌约30秒,即可倒出饮用。③每天一杯,做好后立即饮用。
【功效】美颜瘦身、能有效恢复疲劳,对消化不良者也颇有助益。
木瓜牛奶果汁
【材料】木瓜100克,香蕉1/3根,柳橙半粒,牛奶150毫升,冷开水50毫升,冰块适量。
【做法】①木瓜去籽挖出果肉,香蕉剥皮,柳橙削去外皮,剔除籽,备用。②把准备好的水果放进果汁机内,加入牛奶、冷开水,搅拌打匀后即可倒入装有冰块的杯中饮用。
【功效】木瓜中的β胡罗卜素,结合香蕉的维生素E,可帮助解毒、纾解头痛、改善视力、皮肤发痒、头发掉落等恼人问题,比吃药更自然健康,又没副作用。
木瓜橘子汁
【材料】木瓜1个,桔子130克,柠檬50克。
【做法】①先将木瓜削皮去籽,洗净后切碎,捣烂取汁备用。②再将桔子和柠檬切开,挤出汁液与木瓜汁混合,搅匀即成。
【功效】饮用本品能使肌肤光滑,还有助于消化、润肠,是女人必喝的饮品。
木瓜麦片牛奶汁
【材料】去皮木瓜半个,全脂牛奶400毫升、麦片1汤匙、蜜糖酌量。
【做法】①木瓜切粒。②与全脂牛奶搅成汁后。③加入即溶麦片,再酌量加入糖当早餐吃。
【功效】长期吃能减肥,使皮肤滋润。
木瓜沙拉
【材料】木瓜、苹果、雪梨、香蕉等各种水果。
【做法】①把木瓜剖开成两半,挖去瓜肉,做成天然容器。②将木瓜、芒果、凤梨、香蕉、奇异果等水果切片后放入“木瓜碗”中,依口味掺些蜜糖,拌上沙拉酱即成。
【功效】晚餐或者下午吃具有清肠、润肤通便的功效。
银耳炖木瓜
【材料】银耳15克,木瓜1只,北杏10克,南杏12克,冰糖适量。
【做法】①将银耳用清水浸透发开,洗净。②木瓜削皮去籽,切成小块。③南北杏仁去衣,洗净,连同银耳、冰糖一起放入炖煲内,加适量开水炖煮20分钟后即可食用。
【功效】滋润养颜,经常食用能养阴润肺,使皮肤得到滋润,防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩,延缓衰老,尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等症。
木瓜蜂蜜糖水
【材料】木瓜1个,蜂蜜适量,水适量
【做法】①用水洗净木瓜,皮刨去,去瓤,切片。②将木瓜放入煲中,加适量水。③煲滚后改用中火煲30分钟。④放落蜂蜜调味,搅匀糖水,即可饮用。
【功效】木瓜能助消化、健脾胃、润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热,熟则性温,能补中、解毒。木瓜蜂蜜糖水能舒筋去湿、滋润五脏,而对十二指肠溃疡、咳嗽、吐泻亦具食疗作用。
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