肚臍裏放生薑多久能瘦，有什麼注意事項

一般情況下，生薑放肚臍是可以起到一定保健作用的，對減肥瘦身也可以起到一定的作用。下面讓我們具體來看看吧！

生薑放肚臍眼能減肥嗎

有一定的作用，但只是治療便祕的作用，具體的減肥還是要靠運動來瘦下來。

1、生薑末貼肚臍的原理是利用生薑的大熱及藥用價值，促進新陳代謝和腸道蠕動，輔助治療便祕。並不能起到主要的瘦身作用。

2、肚臍是鏈接腸胃的唯一外口和外穴位，並不能對身體脂肪起到控制和消減作用。

3、所以，綜上所述，生薑末貼肚臍，能夠起到温熱腸道，促進身體新陳代謝，輔助治療便祕的作用，並不能作為瘦身的主要方法。

生薑肚臍減肥方法中使用到的生薑一定不能是用鹽醃製過的，否則效果大打折扣。具體進行的時候，取來一片面積較大的生薑，切成細細的小塊狀，最好是末粒狀，先用白酒或者米酒輕輕地擦拭幾遍肚臍，然後把切好的生薑末放入肚臍塞滿，接着用少許醋塗抹在生薑上面，最後用創可貼貼住肚臍不讓生薑倒出即可。

生薑放肚臍眼有什麼作用

緩解感冒

熱毛巾敷在肚臍上可緩解感冒，還能起到止咳的作用。腹部的膀胱經主一身之表，人的身體一旦遭受到外邪就同意出現發熱、惡寒，通過熱毛巾敷在肚臍上能夠幫助膀胱經正常運行，不僅提高身體抵抗力還能夠幫助治療感冒、緩解咳嗽。

暖腸胃

熱毛巾敷在肚臍上可暖腸胃，從中醫養身的角度講，腸胃好吸收好，吸收好脾胃足，脾胃足氣血就足，氣血足人的精力就旺盛，精力旺盛身體的基礎代謝率就高。從這個角度講，熱毛巾敷在肚臍上還可以促進新陳代謝。

有助於睡眠

熱毛巾敷肚臍可促進入睡，用熱毛巾敷肚臍還能幫助放鬆身體，緩解身體的疲勞和疼痛感，並且温暖身體，起到很好的催眠作用，有效改善睡眠質量。

促消化

將生薑切碎放在肚臍上，可以促進胃液和消化液的分泌，增加腸胃蠕動功能，從而達到促進消化的作用。

暖宮

生薑片敷在肚臍上對於調理月經不調、暖宮都起到不錯的功效。中醫認為，生薑性温，具有不錯的驅寒暖身的作用，切成片後能使得生薑中的温性成分更好的散發出來，對於促進體內寒氣的排出大有裨益。對於患有痛經的女性也可以試着將生薑片敷在肚臍眼上，也能起到不錯的止痛作用。

治療腸炎

把生薑片敷肚臍上，可以有助於治療腸炎。生薑主要有温中散寒的功效，所以生薑片敷在肚臍上還是有一定的治療腸炎的作用的。

治療腹瀉

因受寒着涼或消化不良引起腹瀉時，可用生薑片敷肚臍上，用醫用橡皮膏或傷濕止痛膏固定，兩日後取下，再敷一片，一般可治癒。

祛寒濕

一方面生薑本身具有祛寒的作用，另一方面肚臍上的神闕穴也對祛寒有輔助療效。想要祛除寒氣，用生薑貼在肚臍上的方法很是有效。

緩解便祕

肚臍上貼生薑在一定程度上增加腸胃蠕動，使人排便通暢，從而達到緩解便祕的作用。

生薑放肚臍的注意事項

1、生薑辛辣，刺激性比較強，在貼上之後一定要注意保護皮膚，若是感覺到貼薑片的位置皮膚有點灼燒般的痛，需及時取下生薑片，病清洗乾淨，避免引起皮炎。

2、有些人體對生薑中的某些成分過敏，這類人羣不適合用生薑片來貼肚臍，以免引起國棉反應。

3、生薑片對減肥的效果很小，其減肥效果只是煮運動，幫助運動燃燒脂肪，單獨使用是沒有明顯的減肥效果。

吃生薑的好處

1、增進食慾

傳統醫學認為，姜能增強血液循環，有刺激胃液分泌、興奮腸管、促進消化、健胃增進食慾的作用。

2、緩解疲勞

在炎熱季節，姜有排汗降温、提神的作用，可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀。

3、口腔清潔

姜還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用，用薑湯含漱能治療口臭和牙周炎，療效顯著。用於姜泡茶，能防治食物污染引起的急性腸胃炎。日常我們吃松花蛋和魚、蟹等水產時，通常會放上一些薑末、薑汁。

4、防暑、降温、提神

在炎熱的時候有興奮、排汗降温，提神作用。對一般暑熱表現為頭昏、心悸、胸悶噁心等的病人，適當喝點薑湯大有裨益。我國傳統的防暑中成藥——人丹就含有生薑成分，其作用就是健胃、提神、醒腦。

5、殺菌解毒

科學研究發現，生薑能起到某些抗菌素的作用，尤其是對沙門氏菌效果更好。在炎熱的夏季，食品容易受到細菌的污染，而且生長繁殖快，容易引起急性胃腸炎，適量吃些生薑可起到防治作用。