蒲公英根茶能長期喝嗎，每星期飲用3~4次即可

蒲公英茶是一種以蒲公英為原材料製作而成的養生飲品，其根部、葉子含有豐富的維生素以及礦物質，對人體的功效十分全面，飲用蒲公英茶的人也非常多。那麼蒲公英根茶能長期喝嗎，蒲公英茶雖好，但飲用禁忌也有很多，現在就為大家全面分析。

蒲公英根茶可以長期喝嗎

蒲公英根茶能長期喝嗎，蒲公英根部泡水是不能長期飲用的，蒲公英茶性微寒，具有清熱解毒的功效。如果長期飲用會對人體的脾胃造成不適，損傷脾胃，導致腹痛、腹瀉的發生。一般情況下，每星期飲用蒲公英茶3~4次即可，不宜過多飲用。

蒲公英泡水功效

1，清熱解毒

蒲公英泡水具有清熱解毒的功效，它可以有效的清肝熱，對肝熱帶來的一些症狀效果非常明顯。它還能夠消炎祛火，具有增加人體免疫力的作用。

2，美容養顏

蒲公英泡水還具有美容養顏的功效，它可以有效改善皮膚問題，對皮膚炎、濕疹有着顯著的功效。它還可以消除臉上的色斑，讓皮膚變得更加紅潤，女性可適當飲用蒲公英泡水。

3，高鈣低熱量

另外，蒲公英鈣含量非常高，如果人體出現缺鈣現象，用蒲公英泡水飲用，其中的含鈣量是非常巨大的。另外蒲公英的熱量也非常低，它不僅可以為人體提供養分以及能量，所帶來的熱量較低，受到了很多正在減肥的人的喜愛。

蒲公英茶飲用注意事項

1，蒲公英泡水除了不能天天飲用之外，還不能夠大量的飲用，一般情況下幹蒲公英每次10~15克即可。

2，體質虛寒、血壓低、陰寒症狀的人是不能飲用蒲公英泡水的。會導致病情加重，對人體的危害非常大。

3，一些對蒲公英過敏的人也不能夠飲用，會產生皮膚瘙癢、紅腫等過敏反應。