“剩菜剩饭”,应该如何处理?
每个家庭每天或多或少都会有些剩菜剩饭,有的人毅然决然,全部扔掉;有的人生活节俭,留着第二天热一下继续食用。那么面对生菜剩饭,究竟该怎样解决,既保住了自己的身体健康,还能不浪费粮食。
针对“剩菜剩饭”,给予大家几条合理的处理意见:
准备专业保鲜盒,合理保藏剩菜饭
一般大多家庭都用碗、碟、盘子来储存剩饭,但是用这些器具卫生条件达不到,很容易受到细菌等微生物的污染,而且用这些器具放到冰箱中不能有效利用空间。建议购买一些专业的方形保鲜盒,这样可以有效地避免一些食品安全的影响因素,还可以有效利用空间。而且在这里要提醒大家一点,不同的食物要放到冰箱不同的位置,冷藏的下部和冷冻层适合放一些容易变质的食品,像牛奶、海鲜和豆制品等;冷藏区上中部温度较高,可以放一些保存期较长的食物。
尽量不剩“蔬菜”
蔬菜在保藏的阶段维生素、抗氧化成分、水分都有严重的损失,还很容易就产生对人体有害的亚硝酸盐类物质,不利于我们的身体健康。而像肉制品这样的食物经过保藏蛋白质是不会有改变的,其他的营养物质肉类本身也寥寥无几,如果剩下蔬菜的话,建议大家直接扔掉就可以了,总之建议大家“剩肉不剩菜”。
剩菜热透,翻新食用
对于剩菜残羹,建议大家在第二天食用的时候一定要热透,避免有害物质的摄入,而且热菜的时候可以放一些其他的新鲜蔬菜,像西红柿、胡萝卜、洋葱、豆制品等,既补充了营养,而且也能增添剩菜的几分“姿色”。
现做现吃,依“嘴”做饭
把这个放在最后一条,也是最重要想和大家说的,尽量避免剩饭菜,有多少张嘴,咱就做多少饭菜,为了安全,为了健康,避免浪费。
对于剩菜剩饭,一定要有一个正确的态度,别让小事情影响到了我们的大健康,剩饭剩菜巧打理,决绝浪费获健康。
-
银屏灯鱼好不好养,新手也可以尝试饲养
银屏灯鱼比较好养。水温:饲养水温以21-25℃为宜,繁殖期间水温以26-30℃为宜。水质:以弱酸性水体饲养为宜,水体ph控制在6-6.8之间。喂食:偏喜食活性饵料,饲喂时尽量投喂小鱼、小虫,如草履虫、轮虫、水蚤等。一、银屏灯鱼好不好养1、银屏灯鱼是一种小型观赏鱼,喜欢成群出...
-
绿梅是落叶还是常绿植物,附绿梅介绍
绿梅是落叶小乔木,与松、梅、竹配成“岁寒三友”。绿梅又叫绿萼梅,是梅花品种分类系统中的真梅系直枝梅类绿萼型,有一定的抗旱性,对土壤的要求不严,但最喜欢的还是湿润且富含腐殖质的沙质壤土。绿萼梅生长较健壮,其芽接的成活率远高于其他品种,但是其花蕾抗冻性差,所以...
-
英系金毛和美系金毛怎么区分,毛发颜色和毛量差异大
英系金毛:毛发颜色较浅,表情呆萌,骨架粗壮,头部宽阔,毛质粗硬,有卷曲现象,头骨呈现椭圆或鸡蛋状,头顶有突出的头骨,色素沉淀地区在眼部周围。美系金毛:表情严肃,毛发颜色较深,毛质比较丝密柔软,骨架较细,头部厚重饱满,无突出的头骨,色素沉积不明显。一、英系金毛和美系金毛怎么...
-
绿萝吊兰的养殖方法,附生理特征
盆栽绿萝应选用肥沃、疏松、排水性好的腐叶土,偏酸性好。绿萝在10℃以上安全过冬,一般在20℃以上正常生长。养殖时需要把绿萝放在室内光线好的地方,中午可以晒太阳。浇水不要太多,可以在生根处喷水,减少水分蒸发速度。要对绿萝的叶子施肥,要用专用肥料,施肥以叶面喷雾...