桃花泡水喝有什麼功效與作用,桃花泡水一次放幾朵
桃花自古以來人們對它的評價都是很好的,它有著很好的功效作用,所以非常受消費者的喜歡。人們喜歡用桃花來製作成很多東西之後使用,比如:桃花餅、桃花酒、桃花丸等,而還有一種桃花茶也是非常受歡迎的。不過桃花茶在泡的時候也是有一些講究的。
桃花泡水喝有什麼功效與作用
1、祛斑美白,紅潤面色。幹桃花泡水喝有活血的功效,另外現代研究發現,桃花中含有維生素A、B族維生素、維生素C,以及山奈酚、香豆精、三葉豆苷等營養物質,所以,飲用桃花水能有效擴張血管、讓膚色更加紅潤。幹桃花泡水喝的功效還有助於促進體內脂褐質素的排出,從而減少黑色素在體內的沉澱,有祛斑美白的作用。
2、延緩衰老。桃花中含有豐富的植物蛋白以及氨基酸,這兩種物質都很容易被肌膚吸收,可以預防面板乾燥、粗糙,撫平皺紋,最終達到延緩肌膚衰老的作用。
3、減肥瘦身。據史料記載,四大美人之一的楊玉環身高大約164釐米,體重69公斤。按照今天的標準來說的話,也算是個肥胖人了。這位貴妃娘娘減肥的辦法就是每天用幹桃花泡水喝。對於幹桃花瘦身的功效與作用,《千金要方》有這樣的說法:“桃花三株,空腹飲用,細腰身”。因此,對於身體偏胖的女性來講,平時不妨多用幹桃花泡水喝,在減肥上有奇效。
4、提高免疫力。桃花含有多種維生素,這些物質進入身體被吸收以後,就可以提高人體免疫力。因此合理飲用是有利於身體健康的。
桃花泡水一次放幾朵
桃花泡水喝時,一般每次使用500毫升的杯子,用量為3-6克,即放6--10朵左右就可以。用幹桃花泡出來水的顏色是淡黃色,喝起來有一股淡淡的桃仁的味道留在脣齒間,還會有一點點的苦。一般飲用最好是飯後30分鐘後再喝,因為飯後喝會稀釋胃酸,對消化不好。
桃花茶的禁忌人群
1、首先孕婦絕不能喝桃花茶,因為桃花茶屬於活血的食物,孕婦吃活血的東西有可能導致流產。
2、腸胃不好的人也不要喝桃花茶。桃花茶具有瀉藥的作用,腸胃功能較弱的人喝了之後會加重身體的不適。因此在喝桃花茶之前一定要考慮好自己的體質是否適合。
3、經期內也不要喝桃花茶,桃花茶活血有可能會延長經期。
泡花茶的泡法
1、桃花茶的簡單泡法:桃花茶的簡單泡法就是直接取七八朵桃花放在杯子中,用八十度左右的溫水沖泡,衝入開水以後燜制三到五分鐘,就能取出飲用,另外不喜歡桃花茶的苦味可以在沖泡時加入適量的冰糖。
2、桃花蜂蜜茶的泡法:人們在夏天中泡製桃花茶時可以加入適量的蜂蜜,製成桃花蜂蜜茶飲用,能起到清熱消暑的重要功效,具體泡製方法是把桃花適量放在杯子中,加入開水,泡好以後降溫,然後再加入蜂蜜調勻,如果喜歡喝冷飲,也可以加入適量的冰塊。
桃花茶裡面含有的一些物質,在抗衰老、美白、減肥、提高免疫力等方面的效果是很顯著的。在泡的時候不宜過多,一般不超多十朵為最宜。這種桃花茶雖好,但是像孕婦和腸胃不好的人是不宜服用的。
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