喝菠蘿啤會胖嗎
菠蘿啤不像其他啤酒一樣喝進去有一種酸澀感,比較飽腹,而是有一種水果的清甜感。我們知道,普通啤酒喝多了會讓人發胖,特別是會引起啤酒肚,而菠蘿啤的酒精含量沒有那種啤酒高,也會發胖嗎?
喝菠蘿啤會發胖嗎
菠蘿啤喝了不會發胖,具有生津止渴、潤腸通便、利尿消腫、去脂減肥功效。菠蘿啤種含有菠蘿,菠蘿具有神奇的減肥功效。 菠蘿減肥是因為它含有一種天然消化成分,又稱菠蘿酵素,有類似木瓜酵素的作用,能分解蛋白質,有效的酸解脂肪,特別是能幫助肉類的蛋白質消化,減少了人體對脂肪的吸收。
菠蘿啤的適宜人群和禁忌人群
1、適宜人群:健康體質平和質,氣虛體質,氣鬱體質,溼熱體質,痰溼體質,特稟體質,陽虛體質,陰虛體質,瘀血體質。
2、禁忌人群:患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙的人應禁飲菠蘿啤,發燒及患有溼疹疥瘡的人也不宜。
引起肥胖的原因
1、飲食因素。不合理的膳食,在平時的日常生活裡面,吃了太過於油膩的食物或者高脂肪、高熱量含量高的食物,這些食物的營養成分被身體吸收,但是超出了身體需要,就會作為儲備能量,也就是脂肪,堆積在人的身體中,因此就導致了身體中脂肪的吸收過大,所以造成了肥胖。
2、遺傳因素。經過有關的科學資料研究證明,一般肥胖的人都有著十分明確的家族歷史,可能家裡面父親或者母親是肥胖者,那麼孩子至少有高達50%的機率肥胖。
3、神經內分泌因素,在我們的下視丘部位,有兩個是專門負責調節我們的飲食的神經中樞,所以如果一旦發生了神經內分泌紊亂的情況,很容易就導致下視丘產生病變所以會飲食過多。
4、年齡 年齡增加會造成基礎代謝率降低,如果再保持和年輕時相同的熱量攝取,加上活動量的減少,就很容易造成體脂肪比率增加,而導致肥胖。
5、藥物導致的過度肥胖 患者體重增加成因,是服用某種藥物後所帶來的新陳代謝的改變。有些抑鬱病患者在接受抗抑鬱藥物的療程時,亦可能因此藥帶來的體重增加副作用。
怎樣避免肥胖
1、提高認識。充分認識肥胖對人體的危害,瞭解各年齡階段易發胖的知識及預防方法。
2、飲食清爽。採取合理的飲食營養方法,儘量做到定時定量、少甜食厚味、多素食、少零食。飲料類的要少喝,容易漲肚子。晚餐要吃的少,俗話說“早上吃得好,中午吃的飽,晚上吃的少”。因為晚餐吃完之後就是要睡覺的,能量容易堆積,早餐肥胖。
3、加強運動。經常參加慢跑、爬山、打拳等戶外活動,既能增強體質,使體形健美,又能預防肥胖的發生。
4、生活規律。養成良好的生活規律是很有必要的,每餐不要太飽,合理安排和調整好自己的睡眠時間。
5、心情舒暢。良好的情緒能使體內各系統的生理功能保持正常執行,對預防肥胖能起到一定作用
原來菠蘿啤不僅不會發胖,還有減肥的功效呢!愛美的女性大可放心的喝。引起肥胖的因素有很多種,我們要認識是什麼原因引起的,從根源上著手,平時要有一個健康的生活方式,要做到少坐多動哦!
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