蓮霧是什麼季節的水果,蓮霧什麼時候上市(幾月)
蓮霧是一種熱帶水果,所以在我國沿海地區較為常見。蓮霧的外形和蛇果比較類似,一般以紅色最為常見,吃起來味道淡淡的,水分很足。時常食用它有降火、補充營養等好處。關於蓮霧上市的時間,想必是很多喜歡吃它的人都想要弄清楚的事情。
蓮霧是什麼季節的水果
蓮霧是夏季的水果。夏季是蓮霧在自然環境下成熟的,因此,一般來說,蓮霧屬於夏季水果,有清熱去火、除煩解悶等多種功效與作用。
蓮霧什麼時候上市(幾月)
由於蓮霧的品種多樣,上市的時間也會有所不同,下面介紹幾種常見蓮霧品種的上市時間:
1、黑珍珠蓮霧:11月~次年5月盛產並上市。
2、黑金剛蓮霧:10月~次年2月上市。
3、黑鑽石蓮霧:12月~次年5月上市。
4、飛彈蓮霧:6月~8月上市。
5、翡翠玉蓮霧:5月~9月上市。
6、香水蓮霧、櫻桃蓮霧以夏季上市為主。
蓮霧的食用價值
1、就全世界的產品來看,蓮霧品質出產最好的地方就屬臺灣。上好的蓮霧可以作為清熱解毒的一劑良藥。臺灣民間有“吃蓮霧清肺火”的說法。蓮霧被人們視為消暑解渴的佳果。而且因為它果皮薄,果肉水分含量多,肉質中保留著少量蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質等成分,這些成分都可以對抑制咳嗽、哮喘等疾病起到不小的作用。
2、蓮霧帶有特殊的類似於蘋果的香味,是天然的解熱劑。炎熱的夏天正是吃蓮霧的好季節,蓮霧因為含有許多水分,有潤肺涼血、消炎止咳、解熱、利尿、寧心安神的作用。
3、經常參加酒席應酬的朋友,可以在餐桌上準備蓮霧沙拉,一來可以作為水果甜點享用;二來蓮霧具有解酒的功效,可以幫助醒酒醒腦。
4、蓮霧具有助食消化的作用,其水分較多,固也可以解渴,有生津止渴的功效。夏季食用蓮霧是享用佳果的最佳季節。
5、蓮霧富含碳水化合物,碳水化合物是構成機體的重要物質;能夠儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝,提供膳食纖維;節約蛋白質。
吃蓮霧需要注意的事項
1、蓮霧是可以連皮一起吃的水果,而且好的蓮霧咬起來清脆可口,但是蓮霧底部開口處是比較容易藏有髒東西存留的,在食用前先用水沖洗乾淨,最好泡些鹽水,這樣可以擠出存留的贓物和蟲子。吃的時候可以將果實底部的果臍切掉。
2、蓮霧整顆一起吃才能充分享受爽脆口感,但是不放心的朋友也可以剖開底部的開口,再切半,選擇從蒂頭開始,也是可以越吃越甜的。
3、中醫認為蓮霧屬性偏涼。朋友們需注意,蓮霧營養價值雖高,但建議體質偏寒者少量食用,尤其是一些女性朋友在生理期來時容易產生疼痛現象,這時候就應該注意蓮霧的食用量,最好就是不要在生理期食用。
4、蓮霧也具利尿作用,頻尿者不宜多食;另外如果患有胃潰瘍的朋友,請避免空腹食用蓮霧。
蓮霧一般在夏季比較常見,不過它的品種很多,不同的品種在上市的時間上也會有差別,大家可以多瞭解一下。蓮霧營養價值高,食用之後對人體有很多好處,但是它是涼性的水果,所以在食用的時候一定要注意量,體質偏寒的人群也要少吃。
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