碧根果是什麼 碧根果又叫什麼 碧根果一天吃幾個好
談起碧根果,相信很多內行人都在吞口水了,當然,也有些人還不知碧根果是什麼?對於吃貨來說,怎麼可以不知道什麼是碧根果呢,今天呢,就讓我們一起來認識一下碧根果吧,相信在認識之後很多人都會紛紛去購買的。
碧根果是什麼
碧根果屬於純野生果類,是健康的綠色食品。經過炒制加工好的碧根果的果殼很脆,非常好剝,剝開之後有像核桃一樣的果肉,核仁肥大,果肉也酥脆可口,回味香濃,肉質介於大核桃與小核桃之間,因其不僅可口易剝,而且富含營養,所以成為人們喜愛的乾果之一。
碧根果又叫什麼
碧根果(美國山核桃)又叫長壽果,屬胡桃科的山核桃屬,又名薄殼山核桃或長山核桃,英文名為Pecan或Hickory。碧根果原產於美國和墨西哥的北部,現已成為世界性的乾果類樹種之一。
碧根果一天吃幾個好
營養專家說這個每天的食用量不能超過5個,多了會發胖的,也會有影響血脂,據科學測定,每公斤碧根果仁相當於5 公斤雞蛋或9 公斤鮮牛奶的營養價值。每100 克碧根果仁可產生670 千卡熱量,是同等重量糧食所產生熱量的一倍。所以說碧根果是不可多得的美味乾果。
哪些地區適合種植
1、碧根果屬於樹木植物,高度可達到10米以上,因此並不適合在室內載種。其次,碧根果喜歡溫暖環境,因此,碧根果的載種地區,多會選擇為國內亞熱帶地區,並不適合北部地區載種。
2、碧根果對土壤的需求並不高,可適合多種土壤栽培,如微酸性土壤、鹼性土壤等均可,應隨時處於疏鬆、陰涼的狀況。而碧根果具有深根特性,植株存活性強,但生長速度較為緩慢,因此需要種植三年以上,才可結果。
說了這麼多,相信大家對於碧根果都有一定的認識了,怎麼說呢,碧根果就是一種好吃、高營養、高熱量的食品。相信這是吃貨界不可多得的食品之一,至於一天我們可以吃多少,我看還是因人而異。
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