阿膠如何儲存,阿膠食用注意事項
未拆封的阿膠:一般用鋁箔包裝好儲存在通風乾燥處或放在冰箱冷藏。
拆封後的阿膠:用密封袋密封好,放入乾燥劑,然後放在玻璃罐或是木盒裡,再放入冰箱儲存。
注意事項:阿膠作為藥品時,每日用量為3至9克。由於阿膠黏膩,容易引起消化不良,因此脾胃功能不好的人,需要搭配調理脾胃的藥一起食用,如此能促進阿膠的消化吸收。女性要注意經期不要吃阿膠,否則可能會出現月經量減少、月經排不乾淨等情況。
一、阿膠如何儲存
1、未拆封的阿膠一般用鋁箔包裝,儲存在通風乾燥處或放在冰箱冷藏。
2、拆封後的阿膠放在玻璃罐或是木盒前必須要用密封袋密封好,和放入乾燥劑,然後放在冰箱儲存。
3、由於木頭本身具有一定水分,如果選擇木盒,乾燥劑分量就需要加重。
二、阿膠食用注意事項
1、阿膠用量情況
(1)阿膠作為藥品食用時,用量一般為每日3至9克,適合飯前服用。
(2)根據每個人的體質情況來定具體用量。
2、進補需防消化不良
(1)阿膠黏膩,容易引起消化不良的症狀。
(2)脾胃功能不好的人,如果進補阿膠,最好搭配調理脾胃的藥一起食用,能促進阿膠的消化吸收,效果自然倍增。
(3)雖然食用阿膠很好,但是不能大量食用。因根據自己身體的需求適當用量,才能得到更好的效果。
3、女性經期別吃阿膠
(1)大多數女性認為月經期間要吃一些溫熱的東西,例如紅棗、阿膠來補血,這個觀點是很籠統和錯誤的。
(2)專家指出,阿膠是有非常好的補血功效,如果月經期間服用,可能會出現月經量減少、月經排不乾淨等情況。
(3)因為阿膠不僅有補血作用還有止血作用,非月經期間第1次服用阿膠的正常未婚女性就會出現月經延後的情況。所以,女性在月經初期勿食阿膠。
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