枣夹核桃的做法,红枣夹核桃怎么做
红枣想必大家都不陌生,以前都是喜欢用来熬粥、泡水了之后食用,近些年,出现了一种比较流行的吃法,就是把红枣和核桃搭配在一起,做成枣夹核桃了食用,这种吃法非常受人们的喜欢。
枣夹核桃的做法
主料:红枣、核桃、芝麻蜂蜜。
做法:
1、首先我们要把核桃仁取出来,越完整越好。
2、把取出来的核桃仁放烤箱中烤5分钟,因为核桃仁烤熟后味道相当好吃,外面买的枣夹核桃都是生核桃仁,不是很香的味道,记得烤熟后晾凉后把核桃仁上的一层薄皮去掉,这里要注意不要被烤箱烫到手哦。
3、就在烤箱烤核桃仁的时候我们就利用这个时间把红枣核取出来备用。
4、等红枣核都取出来,核桃仁也烤好后我们就要制作红枣夹核桃了,把烤好的核桃仁放入红枣中,最外面露核桃仁的地方刷一层蜂蜜,撒一些芝麻,把做好的红枣夹核桃放到铺好锡纸的烤盘中,准备放烤箱中烤熟。
5、烤箱稍微预热一下,然后把码好红枣的烤盘放入烤箱中烤7分钟就合一食用了。
红枣夹核桃怎么做
用料:大枣、核桃、白砂糖、白芝麻。
做法:
1、将大枣洗净,切成两半,去核,将核桃剥开,取出核桃仁。
2、将每个大枣里都塞上半个核桃仁,夹好。
3、熬糖,将白砂糖放入小锅中,放入少量的水,大概两勺左右(水不能放多了,否则熬出的糖凉了以后会不脆),小火开始熬糖,直到锅中开始有大量的气泡为止,看看是不是成粘稠状,就可以关火了。
4、挨个将大枣放入小锅中滚一下,取出来蘸上白芝麻,这样自制的大枣夹核桃就做好了。做好后凉了以后再吃,热的时候味道不佳,凉了后放入冰箱里冷藏一会再吃口感更好。
枣夹核桃的食用价值
1、核桃含有丰富的不饱脂肪酸,经常食用核桃,不但不会升高血糖,还能减少肠道对胆固醇的吸收,适合高血脂、高血压、冠心病病人食用,核桃含有大量的脂肪,能润肠,治疗大便秘结,可使消瘦的人增重。
2、核桃仁还含有多种人体需要的微量元素,是中成药的重要辅料,有顺气补血,止咳化痰,润肺补肾等功能。当感到疲劳时,嚼些核桃仁,有缓解疲劳和压力。
3、延缓衰老。红枣能够养血安神、滋补脾胃,如果年老体弱的人群经常食用红枣的话,能够增强体质、延缓衰老;如果是上班族食用红枣的话,能够增加食欲,缓解紧张的情绪,如果晚上泡一杯红枣茶的话,可以有效的治疗失眠。
枣夹核桃的食用禁忌
1、由于大枣和核桃都需要一定的时间消化,而且大枣含糖量较高,而核桃含脂肪量也高,因此,作为零食,每天最好不要超过3~5颗。
2、过量食用会有很重的饱腹感,影响食欲,增加肠胃负担,对糖尿病、高血压、高血脂病人控制病情也有阻碍。专家提醒,如果长期患有胃肠道疾病者则建议少吃或者不吃。
学了上面的方法,以后在吃枣夹核桃的时候,就不用去外面买了,自己做的食材会更放心一些。其做法也并不是很难,还可以根据自己的喜好加入一些别的食材进去,口感会更丰富哦!
-
香蕉在北方地区不能很好生长的原因,北方地区能否种植香蕉?
不能,香蕉为热带水果,不适宜北方种植。不可以。分布区大多年平均21℃以上,少数20℃左右,香蕉要求高温多湿,生长温度为20-35℃,最适宜为24-32℃,最低不宜低于15.5℃。北方地区不适合种植香蕉,香蕉属于热带水果。...
-
预防母猪子宫内膜炎用什么药物?
合理的猪舍管理是预防母猪子宫内膜炎的基础。保持猪舍的干净卫生,定期清理猪舍内的粪便和尿液,保持充足的通风和合理的温度,可以有效地减少病原微生物的滋生和传播。合理的饲养管理也是预防母猪子宫内膜炎的重要环节。给母猪提供高质量的饲料,合理搭配饲料中的营养...
-
甜瓜的定植株行距多少最适宜?
不同品种的甜瓜种植时株距和行距是不一样的,过疏过密都不利于生长。小型甜瓜品种种植可密一点,株距保持20到30厘米左右,行距保持70厘米到100厘米左右。中型瓜种植可稀疏一些,株距保持50到70厘米,行距保持在100厘米到120厘米左右。甜瓜定植最适宜的株行距,行距40cm,株...
-
茄子常见的病虫害用什么方法最好?
茄子的病害较多,生产中主要病害有黄萎病(半边疯),其次有青枯病、绵疫病、褐纹病。主要虫害有地老虎、蚜虫,二十八星瓢虫,茄螟及螨类等,7、8、9三个月最为突出。茄子常见病虫害,通过选种抗病品种,做好种子消毒处理,培育无病虫害的壮苗,合理轮作倒茬、建立科学合理的耕作制...