山药有什么药效？

1.健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；2.滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之；

健脾养胃、益肺止咳、降低血糖。

有没有功效，都是炒作的结果，明知火包在纸里，何苦要揭穿呀。

山药滋阴补肾，润肺生津，是秋冬季滋补好品。蒸，炒，褒汤都可。

山药能健脾养胃，强身健体，药食同源。但感冒病者慎食。

健脾奍胃，润肺生津，和稀饭一起煮，长期吃才有效果。

健脾益胃助消化，滋肾益精强健机体，降低血糖；延年益寿有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病。

健脾益胃。助消化，滋肾益精。，山药几乎不含脂肪。山药含有皂苷能够降低胆固醇和甘油三酯，对高血压和高血脂等病症有改善作用；延年益寿，山药可增加人体T淋巴细胞，增强免疫功能，延缓细胞衰老；抗肝昏迷。山药具有镇静作用，可以抗肝昏迷；减肥健美，山药经常食用，有减肥健美的作用。