花生价格多少钱一斤?
花生营养充足,富含植物蛋白,且钙含量高,有“绿色牛奶”之称。众所周知,花生的价格并不高昂,但是会受地区差异的影响而有所不同,那么,花生多少钱一斤?与什么样的食物搭配在一起最能凸显花生的营养?下面就和小编一起来看看吧。
花生价格多少钱一斤?
花生的价格因品种、产地、质量等不同而不同,带壳生花生大约2~4元左右一斤,带壳干花生大约5~6元左右一斤,花生米大约8~10元左右一斤。花生在我国各地均有种植,主要分布于辽宁、山东、河北、河南、江苏、福建、广东、广西、四川、吉林等地,其中以山东省种植面积最大、产量最多。
花生食疗方法
1、花生加红枣及大米煮粥:可健脾胃,用于脾虚气弱、脾失健运、食欲不振;
2、花生加枸杞子煮米粥加蜂蜜:用于肾气不足、面色无华;
3、带壳花生煮时加橘皮、米醋及冰糖,可理气化痰、止咳平喘、健脾和胃;
4、花生米、栗子、莲子煮粥:用于心气不足、心慌气短、失眠头晕等症;
5、花生米、黄豆炖猪蹄或羊蹄:有通乳作用。
6、花生枣圆汤:带皮花生仁15g,大枣25g,桂圆肉lOg,共煮,早晚分食,善治身体虚弱、贫血、血小板减少等症;
7、花生炖猪肺:花生仁适量,猪肺一具,加少许调料炖熟后,连汤同食,可治疗久咳、小儿百日咳;
8、花生炖猪蹄:花生仁90g,猪蹄1只,加水炖熟,每日服一次。连服5天,对冶疗乳汁缺少、产后便秘有很好的食疗效果。
花生的最佳搭配食物
1、花生+芹菜:菜具有清热、平肝、明目和降血压的作用。花生具有止血、润肺、和胃、降血压、降胆固醇等作用。常吃花生可改善脑血管循环、延缓衰老。二者配伍适合高血压、高脂血症、动脉血管粥样硬化等患者食用。
2、花生+红葡萄酒:红葡萄酒中含有气皮酮与阿司匹林等有益成分, 前者属于抗氧化剂, 后者有防止血栓的作用。两者结合可保心脏血管畅通无阻,再吃花生米可大大降低心脏病的发病率。
3、花生+毛豆/花生+啤酒:这种搭配方法卵磷脂的含量极高, 而卵磷脂进入胃肠道后被分解成胆碱, 迅速经小肠黏膜吸收进入血液再入脑, 发挥健脾益智的作168 用。补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高。
此吃法卵磷脂的含量极高, 而卵磷脂进入胃肠道后被分解成胆碱, 迅速经小肠黏膜吸收进入血管再入脑, 发挥健脾益智的作用。补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高。
与花生相克的食物
1、黄瓜性味甘凉,常生食,而花生多油脂。性凉食物与油脂相遇,会增加其滑利之性,导致腹泻;
2、花生多油脂,苦瓜性寒凉,二者同食,易增其滑利之性,多食很容易导致腹泻;
3、花生与螃蟹同食,极易导致腹泻,故肠胃虚弱的人尤其要忌食;
4、猪心富含锌、铁等矿物质,而花生中含植酸,一起食用会影响锌的吸收。
盆栽花生的种植方法
1、种子处理,因为是盆栽,所以需要的种子比较少,我们可以选择健康的种子1-4粒,然后用水浸泡1夜,第二天就可以播种了。
2、播种附土1-2厘米即可,播种后,建议附上一层薄膜,这样有助于提早发芽,可以直接在光照下,过1-7天左右就可以发芽了。
3、花生是在地上开花,地下结果的,等花枯萎以后,原来开花的地方会出现几条根似的须插入泥土里,这其实是它要去土壤里结果了,然后我们就可以等着它的果实成熟了。所以,前面我们说,一个是盆要稍微大一点,再有一个是盆沿浅一点。
4、随着秋天的到来,我们就可以收花生了。
终上所述,大家应该对花生的价格及其相宜相克都有所了解,可以在权衡花生价格的基础上适当购买一些花生,烹饪出美味的花生菜肴,并且对于吃不完的花生,也可以按照小编教大家的方法,种出美美的花生盆栽哦。
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