黑美人西瓜功效与作用,黑美人西瓜营养价值
盛夏来临,又到了我们吃货们最喜爱的水果季节!针对炎炎夏日,我们必然少不了每日吃可口解暑且美味的西瓜啦!西瓜的品种非常多,其实黑美人是西瓜品种里面的佳品了吧!果肉甜美多汁,比一般的西瓜都要甜。那么黑美人西瓜吃了有哪些好处呢?
黑美人西瓜功效与作用
黑美人西瓜性寒,味甘,归心、胃、膀胱经,具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效,主治胸膈气壅,满闷不舒,小便不利,口鼻生疮,暑热,中暑,解酒毒等症。
黑美人西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热,清肺胃,利小便,助消化,促代谢的功能,是一种可以滋身补体的食物和饮料,适宜于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发热,汗多口渴之人食用,孕妇可适当吃些缓解孕期浮肿现象。
黑美人西瓜中含有的糖、盐、酸等物质,有治疗肾炎和降血压的作用。
黑美人西瓜还是天然的美容圣果。西瓜汁含瓜氨酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,容易被皮肤吸收,滋润面部皮肤、防晒、增白。无论是处于怀孕、还是正在哺乳,女性朋友都可以在吃西瓜时,用瓜汁擦擦脸,或把西瓜切去外面的绿皮,用里面的白皮切薄片贴敷15分钟,可以增加皮肤弹性,减少皱纹,增添光泽。
黑美人西瓜营养价值
黑美人西瓜每百克中含有蛋白质0.6克、碳水化合物56克、胡萝卜素650微克、维生素C6克、钙20毫克、铁025毫克等,以及瓜氨酸、丙氨酸、氨基丁酸、精氨酸、谷氨酸、苹果酸、果糖、葡萄糖、蔗糖等有机物,还含有乙醛、丁醛、异戊醛等挥发物。
黑美人西瓜怎么挑
1、挑选黑美人西瓜时可以看西瓜的外皮,如果西瓜的外皮比较光滑且底面有一部发黄色,说明是好瓜,如果表面上有茸毛存在且色泽发暗就不要购买了。
2、挑选黑美人西瓜时可以用手弹动果皮,如果发出“嘭嘭”的声音,就说明是熟瓜,如果有当当声或者其他声音发出,也不要购买。
3、挑选黑美人西瓜时如果果柄是绿色的说明比较新鲜,也是自然成熟的,如果瓜柄为黑褐色且也没有茸毛存在,则说明是在没的成熟的时候摘的,质量特别差。
4、挑选黑美人西瓜时要选择那种两端对称性较好持西瓜购买,如果头大尾小或者头小尾大都不要购买,因为外形不对称的西瓜质量也不好,不是不甜就是非自然成熟。
哪些人不宜吃黑美人西瓜
1、产妇。产妇的体质比较虚弱,而从中医的角度来说,西瓜属寒性,所以吃多了会导致过寒而损伤脾胃。
2、肾功能不全者。肾功能出现问题的病人如果吃了太多的西瓜,会因摄入过多的水,又不能及时排出这些过多的水,就造成了水分在体内储存过量,血容量增多,容易诱发急性心力衰竭。
3、糖尿病患者。吃西瓜会导致血糖的升高。病情较重的甚至会出现代谢紊乱而致酸中毒,危及生命。
4、口腔溃疡患者。口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。吃西瓜致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出,从而加重阴虚和内热,导致患者愈合时间延长。
西瓜可谓“盛夏水果之王”,汁多味美,且富含极高的营养价值。不过吃西瓜也不宜过多食用哦!西瓜属于寒性食物,用来解暑解渴效果很好,但过多食用会引起腹泻的症状哦!
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